来年度受験する社会福祉士の国家試験の科目に「医学
一般」があり、まずは基本をおさえようと思い手に取った
本である。
医学は言葉も難しく、専門書を読んでも言葉だけで
ひいてしまう。
その点、この本は図が多様されていて、難しい内容を
簡潔にわかりやすく説明している。
かといって、内容が薄いかといえばそういうわけではない。
知識の基本となる内容と深めるための内容のバランスが絶妙
なのである。
ちなみに、こういった類の本の役割は、基本的な知識を
確認するための辞典的なものだと思う。そういう意味で星
5つとした。
最近、ツボやヨガ、マッサージなどに興味があるが、
まずは自分の体の仕組みを知ることが先決だろうと改めて
思った。
【おもしろいなと思った内容】
○脳死と植物状態の違いは、脳幹が生きているかどうか。
脳幹…呼吸や心臓の活動、体温調節など生命維持のための
神経が集まっている。無意識的な生命活動の中枢。
○骨の中では毎日古い骨から新しい骨へと生まれ変わっている。
ほぼ10年で体内の骨は完全に入れかわる。
○レム睡眠(浅い眠り)とノンレム睡眠(深い眠り)の
周期は約90分。60分くらいの中途半端な睡眠では
逆効果。レム睡眠に入った早い段階で目覚めるのがよい。
10〜20分のうたた寝でもすっきりする。