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内容紹介
実年齢以外に、バイオロジカルエイジというのがあるのを知っていますか?
血管年齢や神経年齢、筋肉年齢など、若さの度合い(あるいは老化の度合い)は人それぞれ。実年齢はコントロールできませんが、それらを総合して出すバイオロジカルエイジは、コントロールできます。日進月歩の勢いで進歩するアンチエイジング医学の最先端のクリニック院長が、安全で正しく、効果的なアンチエイジングの方法をご紹介します。
血管年齢や神経年齢、筋肉年齢など、若さの度合い(あるいは老化の度合い)は人それぞれ。実年齢はコントロールできませんが、それらを総合して出すバイオロジカルエイジは、コントロールできます。日進月歩の勢いで進歩するアンチエイジング医学の最先端のクリニック院長が、安全で正しく、効果的なアンチエイジングの方法をご紹介します。
内容（「BOOK」データベースより）
同じ年齢の人でも若く見える人もいれば、老けて見える人もいます。この違いは、いったい何なのでしょう?もし、あなたと同じ年齢の人が、外見的にも、行動や考え方の点でも、あなたより若く見えるとしたら、その人は、バイオロジカルエイジがあなたより若いからです。そして、あなたより若くいられるためのさまざまなことを行っているからです。若さとは、決して偶然ではなく必然です。では、「若くいられるさまざまなこと」とは何か?何がバイオロジカルエイジを決定する重要な因子となっているのか?それをお伝えして、みんなでいっしょに「ごきげんに」、太く長く、人生を楽しみましょう!
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3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 3.0
入門書としてはいいのでは,
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レビュー対象商品: 人より20歳若く見えて、20年長く生きる! (ディスカヴァー携書) (新書)
血管年齢や神経年齢、筋肉年齢など、若さの度合い(あるいは老化の度合い)は人それぞれであり、それらを総合して出すバイオロジカルエイジは、コントロールできるとこの本は説いている。日進月歩の勢いで進歩するアンチエイジング医学の最先端のクリニック院長が、安全で正しく、効果的なアンチエイジングの方法を紹介している。入門書としてはわかりやすいと思う。しかしどうやって実践するんだという疑問が多少残る。
15 人中、11人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
分かりやすく実践的！,
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レビュー対象商品: 人より20歳若く見えて、20年長く生きる! (ディスカヴァー携書) (新書)
先生の講演でサイン本をいただきましたが、講演も大変楽しくためになったのですが、本は各章がより体系だっており、手元においておきたいと思いました。健康診断や人間ドックでオールＡ判定でも、まったくチェックできていない部分がたくさんあることを知りました。健康診断や人間ドック過信せず、健康なうちから健康へ意識を向けた生活習慣をしていきたいと思いました。先生のクリニックも雰囲気がよさそうでした。 強いて言えば、チェックリストだけカードのようになっていて手帳や、財布に入れられるとなおいいと思いました。
14 人中、10人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
アンチエイジングは生き方,
By ペコリーノ (東京都) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 人より20歳若く見えて、20年長く生きる! (ディスカヴァー携書) (新書)
「アンチエイジングは生き方」という言葉が印象に残りました。また、体力の低下が気力の低下につながって、それが行動を制限して、 さらに体力を低下させるという考え方にも納得。 からだのメンテナンスは、考え方にも行動力にも影響を与えると思うと、 アンチエイジングに取り組むことの意味の大きさを実感します。
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