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商品の説明
内容説明
乳酸で強くなる。一番やさしい乳酸の本。 乳酸って本当に体にとって悪者なの？ 乳酸菌と乳酸の違いは？ そんな素朴な疑問にＱ＆Ａ形式で答える。イラストが満載で、気楽に読みながら、競技力アップ！。
内容（「BOOK」データベースより）
乳酸というと、どんなイメージが浮かびますか?「筋肉痛の原因?」、「運動のときにできる疲労物質?」、「無酸素運動?」、「乳酸菌?」、「ヨーグルト?」、「エネルギー源?」知っているようで知らない乳酸の本当の姿をわかりやすくお話します。
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