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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
読売巨人軍の現役選手だった三十歳の夏、神宮の花火大会を見物中、突然、パニック発作に見舞われた。飛行機、新幹線に乗れなくなり、ひどい眩暈に襲われ、わけもなく涙が出て止まらない。完全にうつ状態になり、ついには強い自殺衝動が―。そんな病との闘いを繰り返し、現在「おおむね健康」といえる心身を取り戻しつつある。なるべく医師と薬に依存しないようにして導き出したその対処法は、「孤独と飢えを味方にする」という考えをベースに、自分と暮らしをシンプルにすることだった。体験者ならではのリアルかつ具体的、実践的なパニック障害克服法。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
長嶋 一茂
1966年1月26日、東京都生まれ。88年、立教大学卒業後、ヤクルトスワローズにドラフト一位入団。93年、読売巨人軍に移籍。96年に現役引退後、K‐1リポーターを皮切りにスポーツキャスターを務める。同時に俳優としても活動。2002年公開の初主演映画「ミスター・ルーキー」で報知映画賞新人賞、日本アカデミー賞新人俳優賞を受賞。05年、読売新聞グループ本社社長室スポーツアドバイザー、読売巨人軍代表特別補佐に就任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1966年1月26日、東京都生まれ。88年、立教大学卒業後、ヤクルトスワローズにドラフト一位入団。93年、読売巨人軍に移籍。96年に現役引退後、K‐1リポーターを皮切りにスポーツキャスターを務める。同時に俳優としても活動。2002年公開の初主演映画「ミスター・ルーキー」で報知映画賞新人賞、日本アカデミー賞新人俳優賞を受賞。05年、読売新聞グループ本社社長室スポーツアドバイザー、読売巨人軍代表特別補佐に就任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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16 人中、16人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
長島さんが、パニック障害とその経過途中に併発したうつ病、さらに抗うつ薬による副作用に苦しむなか、
様々な改善方法を模索した話しに心を打たれました。
ごく一部に科学的裏付けの弱い部分があるとは思いましたが、そんなことはどうでもよく、
いくつもの改善対策のアイデアに共感しました。
とても読みやすく、メッセージが明確で、誹謗中傷のない文章に人柄を感じました。
パニック障害を持つ方だけでなく、うつ病や適応障害と診断されている方にもおすすめします。
様々な改善方法を模索した話しに心を打たれました。
ごく一部に科学的裏付けの弱い部分があるとは思いましたが、そんなことはどうでもよく、
いくつもの改善対策のアイデアに共感しました。
とても読みやすく、メッセージが明確で、誹謗中傷のない文章に人柄を感じました。
パニック障害を持つ方だけでなく、うつ病や適応障害と診断されている方にもおすすめします。
11 人中、11人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
長嶋茂雄の息子ということで
若い頃から
ずっとマスコミから注目され続け
自分の野球の才能の限界を感じつつも
ひたすら努力し続けて
体が悲鳴をあげていく様子を赤裸々に
書かれています。
もちろん、そうなった時に自分自身が
そのことに気づいておらず、
長く苦しみの中を彷徨ってきたことや
若い頃の自分の傲慢さも謙虚に見つめ直して
おられます。
ご本人が、将来、精神疾患を抱えてしまった方との
クロストークを開いてみたいという志をもって
おられることを知り、もしも近くで開かれるのなら
参加してみたいと思いました。
若い頃から
ずっとマスコミから注目され続け
自分の野球の才能の限界を感じつつも
ひたすら努力し続けて
体が悲鳴をあげていく様子を赤裸々に
書かれています。
もちろん、そうなった時に自分自身が
そのことに気づいておらず、
長く苦しみの中を彷徨ってきたことや
若い頃の自分の傲慢さも謙虚に見つめ直して
おられます。
ご本人が、将来、精神疾患を抱えてしまった方との
クロストークを開いてみたいという志をもって
おられることを知り、もしも近くで開かれるのなら
参加してみたいと思いました。
9 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
長嶋一茂による闘病録です。
パニック障害、うつをいかに克服したか。
その歴史を飾らない言葉で語っています。
相当悩まれたことも書かれています。
どん底でもがき苦しんできたことが、
人間を強くするのだ、信じさせてくれる1冊です。
嘘偽りない言葉の強さを感じました。
その語り口が爽やかで、
長嶋一茂の懐の大きさを物語っているかのようです。
パニック障害発症以降の自分を襲った症状を克明に記述しながら、
それを冷静に語り、克服するためのコツを自分の言葉で語っています。
ポジティブシンキングは危ない。
孤独を基本に考え、受入れる。
自分自身の体験から仰られてますので、言葉に重みがあります。
説得力が抜群です。
乗りものの克服方法等、参考になります。
パニック障害に悩む方々にぜひお読みいただきたいと思いました。
長嶋さんの強さに触れて、救われると思います。
パニック障害、うつをいかに克服したか。
その歴史を飾らない言葉で語っています。
相当悩まれたことも書かれています。
どん底でもがき苦しんできたことが、
人間を強くするのだ、信じさせてくれる1冊です。
嘘偽りない言葉の強さを感じました。
その語り口が爽やかで、
長嶋一茂の懐の大きさを物語っているかのようです。
パニック障害発症以降の自分を襲った症状を克明に記述しながら、
それを冷静に語り、克服するためのコツを自分の言葉で語っています。
ポジティブシンキングは危ない。
孤独を基本に考え、受入れる。
自分自身の体験から仰られてますので、言葉に重みがあります。
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最近のカスタマーレビュー
パニック障害は100％自分で治す
電車恐怖を経験している人には、「分かる！分かる！」の連発だと思います。
アクアラインのくだりは、本当に臨場感があります。... 続きを読む
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投稿日: 3か月前 投稿者: ネロリ
働きながら治すタフさ
自分で工夫されてるのがすごい前向きです。これまで立原さんや円さんの本も読みましたが、有名人が書いてくれると一番わかりやすいですね。その後、活動されてるか？とかわか... 続きを読む
投稿日: 11か月前 投稿者: ホーマー
具体的に著者がどうパニックと共存できるようになったが書かれている。
一般的に、運動をすれば精神的な不安定状態に良いとされているが、著者のようなスポーツマンでもパニック障がいにはなりうる。... 続きを読む
投稿日: 15か月前 投稿者: ぽるじはど
やはり薬は使ったほうがいい
長嶋一茂のような人が、パニック障害に苦しんだという内容の本を出すことは、多くの、この病気に悩む人に励ましを与えるであろう。しかし神経症の症状は人さまざまで、長嶋の... 続きを読む
投稿日: 16か月前 投稿者: 小谷野敦
リストマニア
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