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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
こんなにカンタン!美しく健康になる食生活!マドンナ、グウィネス・パルトロウなど、アメリカのセレブも指導を受ける世界的カリスマ・久司道夫が、“本当のマクロビオティック”を初歩の初歩からわかりやすく解説。
内容（「MARC」データベースより）
マドンナ、グウィネス・パルトロウなどハリウッド・セレブたちが実践する美容・健康法として女性誌などで話題騒然。大ブレイクしつつある食事法を易しく解説した、待望の入門書。
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最も参考になったカスタマーレビュー
45 人中、45人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
初めてマクロビオティックについて読む人にもとても分かり易く、かつまた論理的で、目からウロコが落ちる内容が満載でした。今までなんて食生活をしていたんだろうと反省させられ、健康や長生きの為にも、今日から早速食生活を変えなくてはとまで思わせてくれました。
妻や両親にも気楽に読んでと渡したところ、変な拒否反応もなくものすごく感銘を受けてくれて、家族でマクロビオティック(玄米菜食）ライフを楽しんでいます。
両親には後１０年くらいは元気で長生きして欲しいですし、私自身も妻子とともに、健康で幸せに生きていく為にはもっと自覚を持たなくてはと反省させられました。
消費社会の中で、ついすぐに手に入ったり、低価格だったり、産地や原材料などろくに見ずに買ってしまい、適当な物ばかり食べていた気がします。外食もしかり。一番大切なことは、やはり簡単にコンビニエンスにおこなっていてはダメなのだと、思い知りました。
今話題のエコロジーや、地産地消、輸入食品の安全性などへの興味深い考察は、自身や身内を守るだけの単なる健康法だけにとどまらず、もっとダイナミックな考えを持って、環境や世界平和にまで関心をもち、人間的にも成長し始めるきっかけになりました。
より多くの方々に読んでいただけるといいと思い、投稿しました。
妻や両親にも気楽に読んでと渡したところ、変な拒否反応もなくものすごく感銘を受けてくれて、家族でマクロビオティック(玄米菜食）ライフを楽しんでいます。
両親には後１０年くらいは元気で長生きして欲しいですし、私自身も妻子とともに、健康で幸せに生きていく為にはもっと自覚を持たなくてはと反省させられました。
消費社会の中で、ついすぐに手に入ったり、低価格だったり、産地や原材料などろくに見ずに買ってしまい、適当な物ばかり食べていた気がします。外食もしかり。一番大切なことは、やはり簡単にコンビニエンスにおこなっていてはダメなのだと、思い知りました。
今話題のエコロジーや、地産地消、輸入食品の安全性などへの興味深い考察は、自身や身内を守るだけの単なる健康法だけにとどまらず、もっとダイナミックな考えを持って、環境や世界平和にまで関心をもち、人間的にも成長し始めるきっかけになりました。
より多くの方々に読んでいただけるといいと思い、投稿しました。
30 人中、30人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
~ふと手にして、「牛乳は子牛用です」、という一節に妙に納得して、かなり立ち読みした後、あとから買い直しました。マクロビティックを全く知らない方でも、かなり簡単に入りやすい本です。これまでのテレビや雑誌などから得た栄養学でいっぱいの頭には、まさに目からうろこでした。もっと詳しく知りたいという方には、おすすめできませんが、まずどんなもの~~かをやさしく解説されていると思います。~
52 人中、50人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
マクロビオティックの理論を全く、あるいはさわりしか
知らない人向けだとおもいます。
そう言う意味では初心者にもとても分かりやすく、
読みやすい本なのでおすすめです。
食べ物によって人の顔つきが変わる、というのがイラスト付きで
説明されているのがおもしろかったです。
マクロビオティックを理解してくれない家族や友人に
「すぐ読み終わるから気軽に読んでみて」と紹介するのに良さそう。
でも、内容が少ないかな・・・。
本を読むのが遅い私でも、新幹線の中で2時間もかからずに
読み終えてしまいました。
次はもっと深い内容のマクロビオティックの本を読みたいです。
知らない人向けだとおもいます。
そう言う意味では初心者にもとても分かりやすく、
読みやすい本なのでおすすめです。
食べ物によって人の顔つきが変わる、というのがイラスト付きで
説明されているのがおもしろかったです。
マクロビオティックを理解してくれない家族や友人に
「すぐ読み終わるから気軽に読んでみて」と紹介するのに良さそう。
でも、内容が少ないかな・・・。
本を読むのが遅い私でも、新幹線の中で2時間もかからずに
読み終えてしまいました。
次はもっと深い内容のマクロビオティックの本を読みたいです。
最近のカスタマーレビュー
レシピではなく理論を知りたい方へ
マクロビのレシピ本ってたくさん出ているし、そういうレシピ本にもちょっと「マクロビオティックとは何ぞや」くらいの解説があったりします。... 続きを読む
投稿日: 6か月前 投稿者: ももみな
マクロビオティックについて学べました。
マクロビオティックに興味を持ち、いろいろ調べている中、こちらの本と出会いました。
とても興味深い内容でしたのですぐに読むことができ良かったです。
とても興味深い内容でしたのですぐに読むことができ良かったです。
投稿日: 6か月前 投稿者: luckhg
マクロビオティックとは何かを知る入門
マクロビオティックとは何かという入門、入り口には最適な本 すぐに読めます。... 続きを読む
投稿日: 9か月前 投稿者: かずま
なぜマクロビなのか？の理由に感動しました
タイトル通り「入門編」です！
ページ数も１７２ページと少ないし
行間も広いのであっという間に読み終えてしまいます。... 続きを読む
ページ数も１７２ページと少ないし
行間も広いのであっという間に読み終えてしまいます。... 続きを読む
投稿日: 19か月前 投稿者: まぜはママ
現代の人間は全員読むべし。
食べ物は世の中に増えてたくさん栄養を取っているのに、どうして成人病や三大疾病や婦人
系の病気がこんなに増えているのか。... 続きを読む
系の病気がこんなに増えているのか。... 続きを読む
投稿日: 23か月前 投稿者: senya
久司マクロビオティックの基本がわかる
マクロビオティックの基本的な考え方、効果などがわかりやすくかかれている。レシピなどは書かれていない点は少し残念。
投稿日: 2010/1/20 投稿者: 松南洋
響きました！
読みながら
「ああ、この本に書いてあることは、物事の根幹だ！」
という直感がビシビシやってきて、心に響きました。... 続きを読む
「ああ、この本に書いてあることは、物事の根幹だ！」
という直感がビシビシやってきて、心に響きました。... 続きを読む
投稿日: 2009/10/29 投稿者: みかん
「食ってこんなに大切なんだ！」と思い知る本です。
... 続きを読む
投稿日: 2006/5/29 投稿者: ケンケン
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