- 【 講談社ストアはこちら 】 －累計750万部を突破した大人気コミック『宇宙兄弟』や、『のだめカンタービレ』や『ホタルノヒカリ』といった名作を次々と生み出した雑誌『Kiss』の20周年特集など今注目のタイトルや特集は講談社ストアへ。
よく一緒に購入されている商品
商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
Every Little Thingの持田香織さん推薦!
マクロビオティックのカリスマ人気講師
中美恵が提唱する「マクロビ」。
「マクロビ」とは、マクロビオティックの食事法をベースに、
月のリズムや女性の生理周期など、
自然界のリズムに合わせた美容や健康に役立つ新しい食事法。
本書はマクロビ食事法を実践してキレイを手に入れた
著者のノウハウが詰まった一冊。
内容は、つらい生理痛を軽くする生理周期に合わせた食べ物、
パンや牛乳など肌トラブルの素になる避けたほうがよい食べ物、
女性性を高めてくれる食べ物、
体臭をおさえカラダから良い香りがにおいたつ食べ物、
ウツ・不眠など心の不調を軽くする食べ物など、
レシピ付きで紹介。玄米の美味しい炊き方や、
毎日続けられるヒントなど、
マクロビオティックの基本的な料理法も学べます。
マクロビオティックのカリスマ人気講師
中美恵が提唱する「マクロビ」。
「マクロビ」とは、マクロビオティックの食事法をベースに、
月のリズムや女性の生理周期など、
自然界のリズムに合わせた美容や健康に役立つ新しい食事法。
本書はマクロビ食事法を実践してキレイを手に入れた
著者のノウハウが詰まった一冊。
内容は、つらい生理痛を軽くする生理周期に合わせた食べ物、
パンや牛乳など肌トラブルの素になる避けたほうがよい食べ物、
女性性を高めてくれる食べ物、
体臭をおさえカラダから良い香りがにおいたつ食べ物、
ウツ・不眠など心の不調を軽くする食べ物など、
レシピ付きで紹介。玄米の美味しい炊き方や、
毎日続けられるヒントなど、
マクロビオティックの基本的な料理法も学べます。
内容（「BOOK」データベースより）
自然との調和を大切にする「マクロビオティック」の考え方に基づいた、もっとも伝統的でナチュラルなキレイになる方法。食べ物がカラダに与える影響やそのしくみ、野菜の持っている力とキレイの関係を意識して食べることを提唱します。
登録情報
|
この商品を見た後に買っているのは？
類似した商品から提示されたタグ(詳細)関連タグ(この商品に近い関連キーワード)を追加する++最初のタグになります
|
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
10 人中、10人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
私がマクロビオティックを始めてみようと思ったきっかけはこの本でした。
序章に書かれている「今のあなたを作っているものは、あなたが今まで食べてきたものなのです」という一文を読んで、ドキッ。
私のこの悩みだらけの髪も肌も体も私が作り上げてきたんだ・・・でも逆を言えば食べることを見直せば、体の中から自分を変えることができるのかも知れない。
そしてもっと食べるという行為に自分で責任を持たなければいけないな、と思い知らせてくれた一文でした。
マクロビには陰性とか陽性の食材など、奥が深いものですがこの本は理論がとてもわかりやすくて、とっつきやすかったです。実際にこれをきっかけにマクロビを始めたのですから。
レシピは少ないのでレシピ本としてでなくマクロビの考え方、マクロビとは？ということを学ぶ教科書として読まれるのが良いと思います。
序章に書かれている「今のあなたを作っているものは、あなたが今まで食べてきたものなのです」という一文を読んで、ドキッ。
私のこの悩みだらけの髪も肌も体も私が作り上げてきたんだ・・・でも逆を言えば食べることを見直せば、体の中から自分を変えることができるのかも知れない。
そしてもっと食べるという行為に自分で責任を持たなければいけないな、と思い知らせてくれた一文でした。
マクロビには陰性とか陽性の食材など、奥が深いものですがこの本は理論がとてもわかりやすくて、とっつきやすかったです。実際にこれをきっかけにマクロビを始めたのですから。
レシピは少ないのでレシピ本としてでなくマクロビの考え方、マクロビとは？ということを学ぶ教科書として読まれるのが良いと思います。
16 人中、15人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
この本はものすごく分かりやすく「マクロビオティック」について書かれています。私は男性で、本屋で本を手に取った時は”きれいになるマクロビ教室”というタイトルに気後れしましたが、中を見てみるとすごく分かりやすく「マクロビオティック」について書かれており、しかも様々な体の症状についての解説や対処法が書かれていたのでマクロビ入門書としてはピッタリだと思います。欲を言えばもう少しレシピが掲載されていたら・・・というところでしょうか？あと今後、男性向けの本も出して頂けるとありがたいと感じました。でもすごく読みやすいので、かばんの中に入れて持ち歩きたい1冊だと思います。
10 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
最近なぜか体調が優れず、ちょっとでも元気になれるのならと手に取りました。
難しい説明は抜きで、体調別に控えるべき食品、摂取するべき食品が述べられており、
すぐに実践できそうでした。
ずぼらな私でも、少しずつならやっていけそうです。
難しい説明は抜きで、体調別に控えるべき食品、摂取するべき食品が述べられており、
すぐに実践できそうでした。
ずぼらな私でも、少しずつならやっていけそうです。
最近のカスタマーレビュー
マクロビで身も心も美人に！
内容がわかりやすい。マクロビオティックを取り入れてみようと、気楽に入っていける内容です。... 続きを読む
投稿日: 6か月前 投稿者: mikaeribijin
親しみやすいマクロビオティック♪
マクロ関係の本ってストイック過ぎて、なんだかその世界に足を踏み入れるのに躊躇してしまうような物が多いのですが、... 続きを読む
投稿日: 17か月前 投稿者: 元気なリンゴ
マクロビ初心者にお勧め！
「マクロビオティックって何？聞いたことはあるけど、
なんだか難しそうで手が出しにくいなぁ」という方にお勧めです。... 続きを読む
なんだか難しそうで手が出しにくいなぁ」という方にお勧めです。... 続きを読む
投稿日: 2009/11/17 投稿者: アンパンマン１号
クチコミ
クチコミは、商品やカテゴリー、トピックについて他のお客様と語り合う場です。お買いものに役立つ情報交換ができます。
|
この商品のクチコミ一覧
クチコミを検索
|
関連するクチコミ一覧
|
リストマニア
|
|
関連商品を探す
同じキーワードの商品を探す
フィードバック
- カタログ情報、または画像について報告
- 著者からのコメント
- 出版社からのコメント
|
