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中性脂肪を減らす組み合わせ自由簡単メニュー
 
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中性脂肪を減らす組み合わせ自由簡単メニュー [単行本]

宗像 伸子 , 井上 修二


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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

栄養的な知識がなくても実行でき、今すぐに始めることができる食事法ばかり。上・中・下段の料理からそれぞれ1品ずつ選ぶだけで献立ができる。

内容(「MARC」データベースより)

中性脂肪をムリなく減らすためのメニュー集。主食と主菜と副菜を自由に組み合わせるシステムなので、変化に富んだ献立ができ、長く続けられる。めんどうなエネルギー計算なしで、バランスのとれた食事が可能に。

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