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中国秘伝健康法 太極拳 (二十四式) [DVD]
穆子彦(ムー・ズイエン) (出演) | 形式: DVD おすすめ度：   (1)
在庫あり 通常配送無料（一部の商品・注文方法等を除く） 詳細 ￥ 1,800
内容紹介
身体にやさしい健康法!1日10分健康法! ☆足腰を強くし、転倒防止に役立ちます!! ☆バランス感覚を養い、体の不調を整える!! ☆血液の循環を活発にし、老化を防止する!! ○ 中国秘伝健康法 太極拳(二十四式)○ ☆本場、中国の秘伝健康法、太極拳のDVDです。 穆(ムー)先生の秘伝を毎日、楽しく練習が出来ます。 ■太極拳とは 太極拳は中国の伝統的な武術の中でも、 相手を攻めるより自分の身を守る技を集めたものです。 一つ一つの動作は重心を低くし、 自分の体重を片足にのせて移動してゆくので足腰を鍛えます。 太極拳の動きは、ゆっくりとしていて、 呼吸と合わせることで内臓のバランスを整え、... 続きを読む |
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