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商品の説明
内容紹介
身体にやさしい健康法!1日10分健康法!
☆バランス感覚を養い、体の不調を整える!!
☆血液の循環を活発にし、老化を防止する!!
☆気功で美しくなろう!!
○ 中国秘伝健康法 気功 (八段錦) ○
☆本場、中国の秘伝健康法、気功のDVDです。
穆(ムー)先生の秘伝を毎日、楽しく練習が出来ます。
■気功とは・・・・
体内の気(エネルギー)を意識的にコントロールできるように
訓練(トレーニング)を行うことです。
八段錦とは八つの動作、練習により体内の気の流れをスムーズにしたり
逆腹式呼吸により腹腔全体の容量を小さくした状態で体を伸ばしたり、
回したりすることで内臓が刺激され、体の不調を整える健康法です。
■指導・解説
穆 子彦 (ムー・ズイエン)
プロフィール
1962年生まれ。中国北京出身。
1984年北京体育大学卒業。
同年、9月清華大学体育教師となり、1986年北海道大学教育学部に留学。
1991年国立鹿屋体育大学、大学院卒業。
現在、スポーツクラブで、気功&太極拳を指導。
☆バランス感覚を養い、体の不調を整える!!
☆血液の循環を活発にし、老化を防止する!!
☆気功で美しくなろう!!
○ 中国秘伝健康法 気功 (八段錦) ○
☆本場、中国の秘伝健康法、気功のDVDです。
穆(ムー)先生の秘伝を毎日、楽しく練習が出来ます。
■気功とは・・・・
体内の気(エネルギー)を意識的にコントロールできるように
訓練(トレーニング)を行うことです。
八段錦とは八つの動作、練習により体内の気の流れをスムーズにしたり
逆腹式呼吸により腹腔全体の容量を小さくした状態で体を伸ばしたり、
回したりすることで内臓が刺激され、体の不調を整える健康法です。
■指導・解説
穆 子彦 (ムー・ズイエン)
プロフィール
1962年生まれ。中国北京出身。
1984年北京体育大学卒業。
同年、9月清華大学体育教師となり、1986年北海道大学教育学部に留学。
1991年国立鹿屋体育大学、大学院卒業。
現在、スポーツクラブで、気功&太極拳を指導。
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最も参考になったカスタマーレビュー
13 人中、13人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
楊名時八段錦とそっくり,
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レビュー対象商品: 中国秘伝健康法 気功 (八段錦) [DVD] (DVD)
楊名時八段錦と非常によく似ています。初心者にお勧めの功法です。解説の部分でやり方を覚えたら、あとは表演の部分を見ながら毎日繰り返せばいいと思います。内容には特に減点はないが、ビデオからコピーしただけのようで、メニューがないため使いづらいので★一つ減点。
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