商品の説明
内容紹介
中国には、数千年にわたって庶民に伝えられている健康法がある。
どれをとっても、家でテレビを見ながら、さらには仕事中や電車の中でも、手軽にできるものばかり。疲れ目に効果抜群の目の運動、白髪や抜け毛の予防になる頭皮マッサージ、血液循環がよくなる頭の運動、精神状態や体の疲れを緩和するリラックス法……。
老化による身体の衰えや現代のハイテク社会に起こりがちな目や肩、腰などの痛み。そんな気になるカラダのトラブルに効く、中国式民間健康術をイラスト入りで一挙公開。
どれをとっても、家でテレビを見ながら、さらには仕事中や電車の中でも、手軽にできるものばかり。疲れ目に効果抜群の目の運動、白髪や抜け毛の予防になる頭皮マッサージ、血液循環がよくなる頭の運動、精神状態や体の疲れを緩和するリラックス法……。
老化による身体の衰えや現代のハイテク社会に起こりがちな目や肩、腰などの痛み。そんな気になるカラダのトラブルに効く、中国式民間健康術をイラスト入りで一挙公開。
内容（「BOOK」データベースより）
中国には、数千年にわたって庶民に伝えられている健康法があります。中国の家庭では、ごく普通にみんなが行っている健康術です。その特徴は…いつでも、どこでも行える、きわめて簡単、ほとんどが一人でできる、自分流に組み合わせが可能。いつもカバンに携えて、老化による身体の衰えや、現代のハイテク社会に起こりがちな目や肩、腰などの痛み、そんな気になるカラダのトラブルにお役立てください。毎日を健康に活き活きと。
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1 人中、0人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
わかりやすいイラスト、
わかりやすい方法論、
でも気になる部分に効果がある。
毎日の生活にすぐ取り入れることができるし、
読みながらも思わずやってしまう感じ。
日本人にとっても、とても共感できる内容だと思います。
わかりやすい方法論、
でも気になる部分に効果がある。
毎日の生活にすぐ取り入れることができるし、
読みながらも思わずやってしまう感じ。
日本人にとっても、とても共感できる内容だと思います。
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形式:単行本（ソフトカバー）
手軽に日常生活の中で出来る、中国伝統の民間健康術。寝たきり老人にならないための座右の1冊。プレゼントにも好適。
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