スロトレで有名な先生の本なので、読んでみました。
この本に書いてある人間の体のしくみ、脂肪燃焼や筋肉の話を読んでみて、
いままでの自分のダイエットがどうして失敗したのかが、イタいほど、よくわかりました。
逆に考えると、今回、読んでおいて本当によかったです☆
草食男子が出てきた理由や「女性が貢ぐことは遺伝子的にもダメ」だという話が
面白かったです。いままで私は「尽くす女」でしたが、これを機に卒業します(笑)
この本のおかげで、かなりスッキリできそうです!
「モテる体」という表現は、ちょっと曖昧な感じですが、
要は「健康で魅力的な体」ということであって、大人の女性が長い年月にわたって
美しさを保つには、この路線を目指すのがいいと思います。
健康的な体でありつつも、太りたくない人は、ぜひ、この本を読んでみるといいです。
巻末には、おすすめのスロトレも紹介されていたので、
私は、クリスマスに向けて、さっそく実行中です♪