商品の説明
内容紹介
◎◎成功率100%
★気持ちいい~
★どこでも、すぐできる!
あのお笑い芸人も、あのタレントもやせた!
テレビで話題沸騰の「世界一カンタンなダイエット」
成功の声も続々届いています!
「気になっていたメタボ腹が1か月で引っこんだので、驚きました」
「半年で9kgやせた上に、不眠の薬がいらなくなった、
シミが消えた、花粉症が軽くなった」
「4か月で体重7kg、ウエスト10cm減。肩こりも消えた!」
「9キロやせて体脂肪率11%減。不眠、うつ、頭痛も消えた!」
「1日90分の運動より背伸び!腹囲10cm減、湿疹も消えた」……
●1日3回、背伸びをするだけで驚きの効果が続出の「背伸びダイエット」。
●「行列のできるダイエット外来」を開いている医師が開発!
●時間もお金もかけずに、どこでもできる、
デフレ時代に最適の「節約ダイエット」です。
【「1分背伸びダイエット」はここがすごい】
1食前の背伸びで、ドカ食いしなくなる。
2基礎代謝がアップ。太りにくいからだに。
3体脂肪が減り、ウエストほっそり。
4猫背と便秘が直り、小顔になる。
5体温が上がり、血行もよくなって冷え症、むくみが改善。
6ストレッチ効果で頭痛、腰痛、肩こりが改善。
7自律神経がととのい、目まい、うつ、更年期障害が改善。
8ホルモンバランスがととのい、シミ、抜け毛が減って若返る。
9.免疫系が正常化。風邪をひきにくくなり、花粉症、ぜん息が改善。
背伸びだけでカラダポカポカ、気分もおなかもすっきり。
体脂肪が燃えやすくなり、ドカ食いもしなくなります。
世界一ラクなこの方法で、著者自身もリバウンド地獄を抜け出せました。
さらに免疫力と自律神経もととのうので健康とアンチエイジングのおまけ付き。
「ダイエットってこんなにカンタンだったんですね」
「今まで費やしてきたお金と時間はいったい……」
「冷え症まで治っちゃいました」。
著者の元には、たくさんの患者さんから、感謝の言葉が届いています。
★気持ちいい~
★どこでも、すぐできる!
あのお笑い芸人も、あのタレントもやせた!
テレビで話題沸騰の「世界一カンタンなダイエット」
成功の声も続々届いています!
「気になっていたメタボ腹が1か月で引っこんだので、驚きました」
「半年で9kgやせた上に、不眠の薬がいらなくなった、
シミが消えた、花粉症が軽くなった」
「4か月で体重7kg、ウエスト10cm減。肩こりも消えた!」
「9キロやせて体脂肪率11%減。不眠、うつ、頭痛も消えた!」
「1日90分の運動より背伸び!腹囲10cm減、湿疹も消えた」……
●1日3回、背伸びをするだけで驚きの効果が続出の「背伸びダイエット」。
●「行列のできるダイエット外来」を開いている医師が開発!
●時間もお金もかけずに、どこでもできる、
デフレ時代に最適の「節約ダイエット」です。
【「1分背伸びダイエット」はここがすごい】
1食前の背伸びで、ドカ食いしなくなる。
2基礎代謝がアップ。太りにくいからだに。
3体脂肪が減り、ウエストほっそり。
4猫背と便秘が直り、小顔になる。
5体温が上がり、血行もよくなって冷え症、むくみが改善。
6ストレッチ効果で頭痛、腰痛、肩こりが改善。
7自律神経がととのい、目まい、うつ、更年期障害が改善。
8ホルモンバランスがととのい、シミ、抜け毛が減って若返る。
9.免疫系が正常化。風邪をひきにくくなり、花粉症、ぜん息が改善。
背伸びだけでカラダポカポカ、気分もおなかもすっきり。
体脂肪が燃えやすくなり、ドカ食いもしなくなります。
世界一ラクなこの方法で、著者自身もリバウンド地獄を抜け出せました。
さらに免疫力と自律神経もととのうので健康とアンチエイジングのおまけ付き。
「ダイエットってこんなにカンタンだったんですね」
「今まで費やしてきたお金と時間はいったい……」
「冷え症まで治っちゃいました」。
著者の元には、たくさんの患者さんから、感謝の言葉が届いています。
内容（「BOOK」データベースより）
背伸びだけでカラダポカポカ、気分もおなかもすっきり。体脂肪が燃えやすくなり、ドカ食いもしなくなります。世界一ラクなこの方法で、著者自身もリバウンド地獄を抜け出せました。さらに免疫力と自律神経もととのうので健康とアンチエイジングのおまけ付き。
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最も参考になったカスタマーレビュー
19 人中、18人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
テレビで森三中の村上や
ヨネスケさんが試してやせたり、
健康雑誌や女性誌でも
しょっちゅう
とりあげられてるダイエット。
大きく息を吸いながら背伸びをし、
下腹部がプルプルするまで
さらに伸びながら、息を吐ききる。
一回やったとたん、血が
からだ中をめぐりだすのを実感。
ジワッと背中に汗もわく。
腹筋、背筋、骨盤の
ストレッチと
血流＆体温アップ（基礎代謝が上がる）。
トリプル効果で
これはほんとにやせるし、
とにかく体調がよくなる。
食事制限が
「朝はフルーツ中心。昼は炭水化物中心。
３時のおやつＯＫ。
夜はたんぱく質と野菜を中心に。
アルコールＯＫ」と、ゆる〜いのもうれしい。
ここ10年、やせてもしばらくすると
体重が戻っていたが、
背伸びでやせると、リバウンドしない。
ウエストがくびれてバストアップして
体型もシェイプアップ。
一生続けられるヘルシーダイエットだ。
ヨネスケさんが試してやせたり、
健康雑誌や女性誌でも
しょっちゅう
とりあげられてるダイエット。
大きく息を吸いながら背伸びをし、
下腹部がプルプルするまで
さらに伸びながら、息を吐ききる。
一回やったとたん、血が
からだ中をめぐりだすのを実感。
ジワッと背中に汗もわく。
腹筋、背筋、骨盤の
ストレッチと
血流＆体温アップ（基礎代謝が上がる）。
トリプル効果で
これはほんとにやせるし、
とにかく体調がよくなる。
食事制限が
「朝はフルーツ中心。昼は炭水化物中心。
３時のおやつＯＫ。
夜はたんぱく質と野菜を中心に。
アルコールＯＫ」と、ゆる〜いのもうれしい。
ここ10年、やせてもしばらくすると
体重が戻っていたが、
背伸びでやせると、リバウンドしない。
ウエストがくびれてバストアップして
体型もシェイプアップ。
一生続けられるヘルシーダイエットだ。
12 人中、10人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
これまで骨盤ダイエットとか履くだけダイエットとか体操とか…いろいろありますが、どれも長続きしないというか…、とにかく面倒なんですよね。いちいち寝たり、何か使ったり…、これが面倒。背伸びなら立ったままでできるし、何もいらないし、一番簡単で、思い出したときにすればいい。めんどくさがりさんにはピッタリですね。詳しい説明は他の人に譲って、とにかく簡単！ 誰でもどこでも出来ます。今のところ体重維持。
形式:単行本（ソフトカバー）
内容は面白いですし、イラストもいいですが、昨今のダイエット本の相場から考えると、千円は高いかなと思います。数日やってみましたが、推奨されているエクササイズ自体は効果あるような気がします。
リストマニア
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