このページを日本語で表示しますか？ここをクリック

 

or
Sign in to turn on 1-Click ordering.
 
 
More Buying Choices
58 used & new from ￥ 575
Have one to sell? Sell yours here
 
   
世界一の美女になるダイエット
 
See larger image 
Share your own customer images
Publisher: learn how customers can search inside this book.

世界一の美女になるダイエット (単行本)

by エリカ アンギャル (著), Erica Angyal (原著)
4.2 out of 5 stars  See all reviews (53 customer reviews)
Price: ￥ 1,365 (Tax Included) & eligible for Free Shipping. Details
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
In Stock. Click here for details of availability.
Ships from and sold by Amazon.co.jp. Gift-wrap available.

Want it delivered 2009/11/27 Friday? Choose お急ぎ便 at checkout.
2 new from ￥ 1,365 55 used from ￥ 575 1 collectible from ￥ 2,400

Special Offers and Product Promotions

Frequently Bought Together

Customers buy this book with “世界一美しい”A型美女になる方法 by エリカ アンギャル

世界一の美女になるダイエット + “世界一美しい”A型美女になる方法
Price For Both: ￥ 2,365

Show availability and shipping details

  • This item: 世界一の美女になるダイエット by エリカ アンギャル

    In Stock. Click here for details of availability.
    Ships from and sold by Amazon.co.jp.
    This item ships for FREE shipping more than 1500 yen . Details

  • “世界一美しい”A型美女になる方法 by エリカ アンギャル

    In Stock. Click here for details of availability.
    Ships from and sold by Amazon.co.jp.
    This item ships for FREE shipping more than 1500 yen . Details

Customers Who Bought This Item Also Bought

“世界一美しい”A型美女になる方法

“世界一美しい”A型美女になる方法

by エリカ アンギャル
4.0 out of 5 stars (18)  ￥ 1,000
ハイヒール・マジック! -あなたのキレイが必ずかなう、ハイヒールの履き方歩き方-

ハイヒール・マジック! -あなたのキレイが必ずかなう、ハイヒールの履き方歩き方-

by マダム 由美子
4.7 out of 5 stars (10)  ￥ 1,365
世界一の美女の創りかた

世界一の美女の創りかた

by イネス・リグロン
3.8 out of 5 stars (27)  ￥ 1,575
世界一の美女の創りかた PART2

世界一の美女の創りかた PART2

by イネス リグロン
3.3 out of 5 stars (11)  ￥ 1,575
体温を上げると健康になる

体温を上げると健康になる

by 齋藤 真嗣
3.9 out of 5 stars (27)  ￥ 1,470
› Explore similar items

Product Description

内容（「BOOK」データベースより）

何を食べるか?食べないか?イネス・リグロンを支え、知花くらら、森理世を内側から美しくしたミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントがはじめて明かす真実のダイエット法。


著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

アンギャル,エリカ
ミス・ユニバース・ジャパン(MUJI)公式栄養コンサルタント。2004年以来、知花くららや森理世らファイナリストたちへ栄養指導を行なっている。美と健康をコンセプトに、「内面からより美しく、健やかに輝く」食とライフスタイルを発信。オーストラリア・シドニー生まれ。シドニー工科大学卒、健康衛生科学学士。ネイチャーケアカレッジ卒、栄養士。オーストラリア伝統的医薬学会(ATMS)会員。日本在住歴は12年になる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

Product Details

  • 単行本: 161 pages
  • Publisher: 幻冬舎 (2009/04)
  • ISBN-10: 4344016645
  • ISBN-13: 978-4344016644
  • Release Date: 2009/04
  • Product Dimensions: 7.3 x 5 x 0.8 inches
  • Average Customer Review: 4.2 out of 5 stars  See all reviews (53 customer reviews)
  • Amazon.co.jp Sales Rank: #277 in 本 (See Bestsellers in 本)

    Popular in these categories:

    #5 in  本 > 暮らし・健康・子育て > 美容・ダイエット > ダイエット > エクササイズ
    #91 in  本 > フォーマット別 > 単行本

    •  Would you like to update product info or give feedback on images?

  • See Complete Table of Contents

Tags Customers Associate with This Product

 (What's this?)
Click on a tag to find related items, discussions, and people.
 
(11)
(6)
(5)
(4)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
See all 22 tags...

Your tags: Add your first tag
 
See most popular tags
 

Customer Reviews

53 Reviews
5 star:
 (28)
4 star:
 (17)
3 star:
 (3)
2 star:
 (3)
1 star:
 (2)
 
 
 
 
 
Average Customer Review
4.2 out of 5 stars (53 customer reviews)
 
 
 
 
Share your thoughts with other customers:
Most helpful customer reviews

 
275 of 285 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars 至極まっとうな内容, 2009/4/26
タイトルが仰々しいし中も文字が大きいため、「中身の薄い本」と思われてしまいそうですが、えてして真実は短い言葉で語ることが出来るもの、というのをこの本で実感しました。

実際に実践するのは大変ですが、書いてある内容は至極まっとうで、全て守れば世界一の美女になれずとも健康美は手に入れられそうです。

日本人女性の栄養バランスを考えない上半身ガリガリの体型を危惧し、「食べるべきもの」逆に「食べてはいけないもの」などを説きます。この本のよいところは、たとえば「アイスクリームは精製された砂糖が沢山入っており食べてはいけない」と説くときに

アイスクリームのどの成分がいけないのか
その成分が体にどのように悪影響を及ぼすのか
でもアイスクリームを食べたい気持ちは理解できるので、それでは代替としてどのようなものを食べればより美しく健康が手に入るか（この場合はフルーツシャーベット。あと夜アイスクリームが食べたくなるなら、豆乳と砂糖の入ってないココアに蜂蜜を入れたドリンクなど）

が論理的に簡潔に書いてあります。

一つ難点を挙げるとすれば、訳語の問題なのか分かりませんが、書いてある日本語が具体的に何を意味するのか分からない箇所がありました。例えば身体の酸化だけでなく「炎症」に気をつけろといわれましたが、炎症とは具体的にどのような食べ物を食べてどのような状態になることなのかの記述がなく、いまいちピンと来ません。再版するなら短い解説が必要な箇所ではないかと思います。
Comment Comment (1) | Permalink | Was this review helpful to you? Yes No (Report this)



 
95 of 102 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars ３食、ちゃんと考えて食べよう, 2009/5/28
By Lotus (東京都) - See all my reviews
著者のエリカ・アンギャル（Erica Angyal）さんは、日本に住んで12年。
知花くららさんや森理世さんたちの栄養コンサルタントとのことです。

ミス・ユニバースではなくても、
女性ならいくつになっても内面から健康的な美しさを手に入れたいと願うもの。
そのためのダイエット（食事の摂り方）が書かれた本です。

また、家には年頃の女の子がいるので、
食事を抜いたり、間違ったダイエットをしないよう、
二人で読んで実践してみようと思いました。

以下は、特に印象的だったところをピックアップしたものですが、
本には、さらに詳しく、
そして、どうしてそうすればいいのかなどの説明がわかりやすく書かれています。

★茶色いものを食べる。（パンならライ麦パンなど）
★野菜は、色とりどり、色の濃いものを食べる。（野菜は苦手ですが…）
★毎日フルーツを食べる。
★日本人の9割は牛乳をうまく消化できない。（私もそうです）
★アイスクリームはエイジングの敵?!（えっ！）
★1つのものばかり食べるのはNG。例えば、朝にバナナしか食べないのは、そのとき痩せても長期的にはリバウンドしやすい。（実はこれ、やってました…）

つまみ食いのように読んでもおもしろいと思います。
Comment Comments (3) | Permalink | Was this review helpful to you? Yes No (Report this)



 
118 of 130 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 正真正銘の「美女入門」, 2009/5/3
　著者は、オーストラリア出身の方のようですが、高校生の時には、日本の地方にホームステイした経験を持ち、１２年も日本に住んでいるので、おそらく、日本語で書かれたのではないでしょうか？　日本の食事事情と、欧米の栄養学の両方に詳しいので、本書のような本が書けたのではないかと思います。
　結論から言えば、「粗食のススメ」＋α。このαは、「粗食……」にない、エレガンス、だと思います。私もずいぶんいろいろ栄養に関する本を読んできましたが、本書の内容は、それらとぴったり一致したもので、巷に溢れている「××ダイエット」のような、なんの科学的裏付けもないような本とは違う。
　また、本の右ページに、章のタイトル（＝留意点）、左ページがその説明で、非常に読みやすく、文章は論理的で、たとえば、油の種類の、オメガ３とか９とか、丸元淑生氏の栄養学では、イマイチ説明がよくわからなかったのだが、本書でやっとわかった（笑）。
　美女＝健康で、思想を持ち、品のある行動をし……という考えが基礎になっているのも、大いに信頼できる。どこたらの作家の書いた「××入門」が、「ブスの生活」そのものなのがよくわかる。
　ライバルには教えたくない本である。
　おまけに、本書の最後の方には、親切なレシピも載っている。このテの本には珍しく、コストパフォーマンスの高い本である。
Comment Comment | Permalink | Was this review helpful to you? Yes No (Report this)


Share your thoughts with other customers: Create your own review
 
 
 
Most recent customer reviews

4.0 out of 5 stars 美女になれる良書です。
とても端的にまとまっていて、どんな人にもお勧めの良書です。
胡散臭いダイエット本ではなく、なかなか説得力があります。
まとめると... 続きを読む
Published 4 days ago by 勤労奉仕

4.0 out of 5 stars きちんと食べれば、きちんと綺麗になるのね
特別な方法とか、無理な方法は一切書いてません。書いている内容はごくごく当たり前の内容ですが、確かにきちんと毎日実行し続ければ確実に効果が出ると思います。知ってる... 続きを読む
Published 19 days ago by キューティー

3.0 out of 5 stars 男性にもオススメ

ひょんな事から手にして読んでみました。

意外に（失礼！）面白かったです。... 続きを読む
Published 29 days ago by 近藤智司

1.0 out of 5 stars 中身が薄い
まず、マクロビオティックやナチュラルハイジーンという言葉を知っている人は
買う必要はないと思います。... 続きを読む
Published 1 month ago by ｐｐ

4.0 out of 5 stars 勉強になる
エクササイズ系のダイエットではなく，食事系はやっぱりラクです。
ちょっと理由がわからないことはあるけど、勉強になりました。... 続きを読む
Published 1 month ago by 谷間3969

3.0 out of 5 stars 医美食同源
健康に気を遣っている方なら、既にケヴィン・トルドー氏の「病気にならない人は知っている」という本を読んだ事があるかと思います。... 続きを読む
Published 1 month ago by 安井　真守

5.0 out of 5 stars 食事の概念が変わりました
妊娠を希望しているので、健康的な身体作りのために様々な情報を集めていたところ、この本に行き着きました。他の栄養に関する情報を調べた上で感じる事は、この本では、ど... 続きを読む
Published 1 month ago by miri

5.0 out of 5 stars 世界一の美女になるダイエット
とても分かり易い本でした。
書いてある事が明確で実践し易いと思いました。
美女になるためのバイブルとして一冊持っておく事をお勧めします
Published 2 months ago by ちょこ

2.0 out of 5 stars 世界一のA型美女になる方法と・・・・・・
同じエリカアンギャルさん著書の　世界一のA型美女になるダイエット　（題名間違えていたらすいません・・・）　と内容が　ほぼ一緒でした。... 続きを読む
Published 2 months ago by 0900

5.0 out of 5 stars 早速やってみたくなります
先日テレビで紹介されていてさっそく注文。うーん、さすが！わかりやすくて納得しやすい。これ始めます！... 続きを読む
Published 2 months ago by つちのとい

Only search this product's reviews


Customer Discussions

※ Posts in Customer Discussions are written by other customers. Amazon.co.jp supports the free exchange of customer opinions, whether positive or negative. Please use your own judgment when making product purchase decisions.
This product's forum
Discussion Replies Latest Post
No discussions yet

Ask questions, Share opinions, Gain insight
Start a new discussion
Topic:
First post:
Prompts for sign-in
 

   

Listmania!

Create a Listmania! list

Look for similar items by category

Look for similar items by subject






i.e., each 本 must be in subject 1 AND subject 2 AND ...

Feedback


Your Recent History

 (What's this?)

After viewing product detail pages or search results, look here to find an easy way to navigate back to pages you are interested in.