よく一緒に購入されている商品
商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
美を創る食べ物。美を磨く食べ方。より深く、よりシンプルに“内側から輝くための食事法”がわかる。ベストセラー『世界一の美女になるダイエット』実践編。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
アンギャル,エリカ
ミス・ユニバース・ジャパン(MUJ)公式栄養コンサルタント。2004年以来、ファイナリストたちへ栄養指導を行なっている。美と健康をコンセプトに、“内面からより美しく、健やかに輝く”食とライフスタイルを発信。1969年オーストラリア・シドニー生まれ。シドニー工科大学卒業、健康衛生科学学士。ネイチャーケアカレッジ卒業、栄養士。オーストラリア伝統的医薬学会(ATMS)会員。09年4月に刊行した『世界一の美女になるダイエット』は33万部突破のベストセラーとなり、多くの女性たちの食に対する意識を変革する一冊となった(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ミス・ユニバース・ジャパン(MUJ)公式栄養コンサルタント。2004年以来、ファイナリストたちへ栄養指導を行なっている。美と健康をコンセプトに、“内面からより美しく、健やかに輝く”食とライフスタイルを発信。1969年オーストラリア・シドニー生まれ。シドニー工科大学卒業、健康衛生科学学士。ネイチャーケアカレッジ卒業、栄養士。オーストラリア伝統的医薬学会(ATMS)会員。09年4月に刊行した『世界一の美女になるダイエット』は33万部突破のベストセラーとなり、多くの女性たちの食に対する意識を変革する一冊となった(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
登録情報
|
この商品を見た後に買っているのは？
この商品につけられているタグ(詳細)タグをクリックすると、タグがつけられた商品、タグをつけた人が表示されます。※タグは初期設定で公開になっています。詳しくはこちら
|
カスタマーレビュー
|
あなたの意見や感想を教えてください:
|
||||||||||||||||||||||
|
最も参考になったカスタマーレビュー
101 人中、98人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
そういうことだったのかーーー！！！前作で感じた「？」が解消される実践の書,
By
レビュー対象商品: 世界一の美女になるダイエットバイブル (単行本)
前作「世界一の美女になるダイエット」を読んで、
「低カロリー」＝「痩せる」ではない！という著者の考え方に いたく感銘を受けたのですが、文字ばかりだったので正直ちょっと 分かりづらい部分もあったかったかなぁ、、、と。 （レシピも写真なしで完成イメージがわかなかったし） この第二弾では、写真やイラストを交えて（デザートレシピも写真付き！） 前作に書かれたことをより具体的に掘り下げているので、 更に深く理解することができ、今更ながら間違って理解して しまっていた部分に気づいてちょっとショックを受けたり。。。 （植物油脂や健康油がすべていい油ではない、とか、 “糖質ゼロ”は美人の敵って、知ってましたか！？） あと、エリカ・アンギャルさんおすすめのカフェやショップが 載っている青山Mapとか、具体性のある情報がかなり使えます！！ ま、この本に書かれていることを100％実行することは 私には到底無理ですが（独り暮らしのワンルームにトランポリンは 置けないでしょ）、エリカ・アンギャルさんが言うように 完璧を目指すのではなく、20％は自分を甘やかしつつ、 10年後を見据えて精進しようかと。。。 前作を読んでない人も、こちらから読み始めてもいいかもしれないですね。
57 人中、54人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
今後、食事は絶対卵焼きから食べ始めます。,
By ダイエットマニア (大阪府) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 世界一の美女になるダイエットバイブル (単行本)
いつも、食事は白米から食べ始めていました。
単なる習慣で何も考えずにそうしていました。 でも、今度から絶対にたんぱく質から先に食べます。 そんなことくらいで痩せ体質になれるのなら！ どうして今までそんな事実を知らずに生きてきて しまったのでしょう、、、本当にもったいない。（涙） 大切なのはカロリーよりも血糖値コントロールだったんですね。 知ってるか、知らないかの差って、大きいですね。 これだけ医学的なデータに基づいた内容で 手軽に実践できることが載っているのであれば、 女性だけでなく、男性も一見の価値ありなのでは。
26 人中、25人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
体の調子がよくなりました,
By
レビュー対象商品: 世界一の美女になるダイエットバイブル (単行本)
ずっとダイエットを続けていてまさにエリカさんが言う
「カロリーばかり気にしすぎ」の状態でした。 体重落としすぎて何をするにも体力がなく 感情も不安定。たまに何かを食べると 「シュガーハイ」で甘いものが無性に欲しくなる・・・ そこでこの本を読んで自分に出来ることから実践。 ・白いものを食べない ・ﾄﾏﾄ、ｻｰﾓﾝ、ﾅｯﾂなど美容食材を食べる（ﾅｯﾂは美容の敵だと思ってました） ・油の種類に気をつける（今までオイルカットでした） ・炭水化物も摂る（今まであまり食べてませんでした） ・睡眠を充分にとる ・色の濃い野菜を食べる（カロリーが高い為、控えめでした） など他にもいろいろありますが例えば上記のような ちょっとしたことなどを変えてみたら 体重が振り子のように変動していたのが 安定してきて、体の調子もよくなり、気力も充実してきました やはり「食」の大事さに気づかされました。 前作は読んでないのですが、この1冊でも充分 エリカさん流を実行できると思います 毎日何度も読み返してエリカさん流を頭に叩き込んでます 本当に買ってよかったと思える1冊でした
あなたの意見や感想を教えてください: 自分のレビューを作成する
|
最近のカスタマーレビュー |
リストマニア
|
|
関連商品を探す
同じキーワードの商品を探す
フィードバック
- カタログ情報、または画像について報告
- 著者からのコメント
- 出版社からのコメント
|
