商品の説明
内容紹介
３６５日、いつでも手元においてください！
１日５分読むだけで、やる気が充満、いいこと続々！
明日を前向きに生きるための「視点」と「コツ」が満載！
いつでも頼れる、読む「心のビタミン剤」！
◎「思ったようにいかないとき」はストレス理論が役立つ
◎“やる気”のある人ほど心配症！？
◎「小さなことで動揺しない自分」のつくり方
◎「やらなきゃ」と思うのに、やる気がわかないときは――◎「もうこれで十分」と思った瞬間、成長はストップ！
◎「やりたいこと」は我慢しない主義でいく！
◎実力を発揮したいなら“心のスタミナ”をつけなさい
【著者からのメッセージ】
私は、これまで２０年以上も大学で心理学を教えるかたわら、
性別、年齢、職業を問わず、さまざまな悩みを抱える人たちの
「心」と向き合い、人生相談を受けてきました。
この本では、こうした数多くの経験から得た、
明日を前向きに生きるための「視点」と「コツ」を
たくさんの“心理学的手法”を用いながらお伝えしていきます。
どんな状況に置かれても、やる気を持続させられる人、
無理なく自然体でいられる人、タフに乗り越えていける人に
なるためのヒントを、一つでも多く体得してほしいと願っています。
心理学博士 榎本博明
１日５分読むだけで、やる気が充満、いいこと続々！
明日を前向きに生きるための「視点」と「コツ」が満載！
いつでも頼れる、読む「心のビタミン剤」！
◎「思ったようにいかないとき」はストレス理論が役立つ
◎“やる気”のある人ほど心配症！？
◎「小さなことで動揺しない自分」のつくり方
◎「やらなきゃ」と思うのに、やる気がわかないときは――◎「もうこれで十分」と思った瞬間、成長はストップ！
◎「やりたいこと」は我慢しない主義でいく！
◎実力を発揮したいなら“心のスタミナ”をつけなさい
【著者からのメッセージ】
私は、これまで２０年以上も大学で心理学を教えるかたわら、
性別、年齢、職業を問わず、さまざまな悩みを抱える人たちの
「心」と向き合い、人生相談を受けてきました。
この本では、こうした数多くの経験から得た、
明日を前向きに生きるための「視点」と「コツ」を
たくさんの“心理学的手法”を用いながらお伝えしていきます。
どんな状況に置かれても、やる気を持続させられる人、
無理なく自然体でいられる人、タフに乗り越えていける人に
なるためのヒントを、一つでも多く体得してほしいと願っています。
心理学博士 榎本博明
内容（「BOOK」データベースより）
明日を前向きに生きるための「視点」と「コツ」が満載!いつでも頼れる、読む「心のビタミン剤」。
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