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商品の説明
内容紹介
「下腹を凹ませたい」人必見！ 『たった5回！「骨盤クランチ」で下半身からヤセる！』の著者でアスレティックトレーナーの永井正之先生が「骨盤をシンメトリー（左右対称）に整えればやせる」という理論をもとに、徹底的に「下腹を凹ませる」ことを考えたプログラムを紹介します。「3日で3cmくびれた」「ピチピチのパンツがゆるゆるになった」「下腹が8cm減！」等感激の声多数。やりすぎ禁止！ 超かんたんダイエット決定版。
内容（「BOOK」データベースより）
「下腹を凹ます!骨盤シンメトリーエクササイズ」なら、急いで下腹を凹ませたい人も、1日たったの6分、1週間続けるだけで必ず下腹が凹みます。その秘密は、骨盤を左右対称に整えながら行えるエクササイズだということ。骨盤を整えて体を左右対称に動かすから、効率的に、みるみる下腹が凹むのです。ズボラな人でも飽きっぽい人でも、もう大丈夫。今までにないラクちんエクササイズをはじめてください。
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3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
実はあまり期待していませんでした。
だって下腹って減らないのがあたりまえ！と思ってたので。
12種類の中から6種類組まれた7日間のプログラムを行うというもの。
6種類やっても疲れる感じは無しです。
疲れないし特に筋肉痛にもならない。やっぱり効かなかったなぁと思って6日目。
鏡にうつった下腹を横から見て「えっ？」と目を見張りました。
元々がポッコリしているので「凹んだ！」という程ではありませんでしたが確かに少し減りました。
サイズとしては１週間で−３ｃｍです。
大変手に取りやすいお値段ですし、骨盤の歪みを治す効果があるとのことですので試す価値は十分にあると思います。
だって下腹って減らないのがあたりまえ！と思ってたので。
12種類の中から6種類組まれた7日間のプログラムを行うというもの。
6種類やっても疲れる感じは無しです。
疲れないし特に筋肉痛にもならない。やっぱり効かなかったなぁと思って6日目。
鏡にうつった下腹を横から見て「えっ？」と目を見張りました。
元々がポッコリしているので「凹んだ！」という程ではありませんでしたが確かに少し減りました。
サイズとしては１週間で−３ｃｍです。
大変手に取りやすいお値段ですし、骨盤の歪みを治す効果があるとのことですので試す価値は十分にあると思います。
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