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下半身がみるみるスッキリ!―むくみ・セルライトを落として
 
 

下半身がみるみるスッキリ!―むくみ・セルライトを落として (単行本)

ナターシャ スタルヒン (著), Natasha Starffin (原著)
5つ星のうち 4.0  レビューをすべて見る (1 カスタマーレビュー)
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商品の説明

出版社/著者からの内容紹介

これであなたも超・脚・美・人!!
下半身太りでお悩みのあなた。もうちょっと脚が細ければ人生変わるのに~!なんて思っているだけでは何の解決にもなりません! あなたの下半身がなぜ太くなっているのか、あなたの脂肪組織内でどのようなことが起こっているのか、根本的なことから考えていかなければ、下半身やせは実現しません。セルライトを伴った下半身太りは、通常のダイエット法ではビクともしないのです。もう無駄な努力はやめ、本書で紹介する、簡単な食事法、エクササイズ&マッサージを実行するのみ! 醜いセルライトはスッパリ落ち、自信に満ちあふれた魅力的な女性へ変身です!
エクササイズ、マッサージ、バンデジ、やせる食べ方、やせる買い物術&外食術、デトックス、アロマテラピー、サプリメント……ダイエット指導のスペシャリストが「憧れの美脚を手に入れる」全ノウハウを伝授。超図解でわかりやすく解説します。


内容(「BOOK」データベースより)

ダイエット指導のスペシャリストが「憧れの美脚を手に入れる」全ノウハウを伝授。これであなたも超・脚美人。

登録情報

  • 単行本: 127ページ
  • 出版社: PHP研究所 (2006/04)
  • ISBN-10: 4569648908
  • ISBN-13: 978-4569648903
  • 発売日: 2006/04
  • 商品の寸法: 20.8 x 15 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0  レビューをすべて見る (1 カスタマーレビュー)
  • Amazon.co.jp ランキング: 本 - 48,019位 (本のベストセラーを見る)

    カテゴリーランキング:

    172位 ─   > 暮らし・健康・子育て > 美容・ダイエット > ダイエット > エクササイズ
    23714位 ─   > フォーマット別 > 単行本
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5つ星のうち 4.0 なかなかいいじゃない?, 2007/9/28
By ピーチ (東京都豊島区) - レビューをすべて見る
同じ著者の文庫本も持ってるのですが、こっちのほうが私はお薦めです。
絵が豊富で字も大きく読みやすいです。
簡単なマッサージが何種類も載っているので、自分に合ったのを選べるのもいい!
すぐに効果を実感できたのが、食事の順番。
三角食べがいいとずっと思ってたのに・・・
この方法なら食べ過ぎる事は無くなると思います。
あと、やせるお買い物も実践中!!

著者がセルライトの専門家だけに効果が楽しみです。
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