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商品の説明
内容紹介
これであなたも超・脚・美・人!!
下半身太りでお悩みのあなた。もうちょっと脚が細ければ人生変わるのに~！なんて思っているだけでは何の解決にもなりません！ あなたの下半身がなぜ太くなっているのか、あなたの脂肪組織内でどのようなことが起こっているのか、根本的なことから考えていかなければ、下半身やせは実現しません。セルライトを伴った下半身太りは、通常のダイエット法ではビクともしないのです。もう無駄な努力はやめ、本書で紹介する、簡単な食事法、エクササイズ＆マッサージを実行するのみ！ 醜いセルライトはスッパリ落ち、自信に満ちあふれた魅力的な女性へ変身です！
エクササイズ、マッサージ、バンデジ、やせる食べ方、やせる買い物術＆外食術、デトックス、アロマテラピー、サプリメント……ダイエット指導のスペシャリストが「憧れの美脚を手に入れる」全ノウハウを伝授。超図解でわかりやすく解説します。
下半身太りでお悩みのあなた。もうちょっと脚が細ければ人生変わるのに~！なんて思っているだけでは何の解決にもなりません！ あなたの下半身がなぜ太くなっているのか、あなたの脂肪組織内でどのようなことが起こっているのか、根本的なことから考えていかなければ、下半身やせは実現しません。セルライトを伴った下半身太りは、通常のダイエット法ではビクともしないのです。もう無駄な努力はやめ、本書で紹介する、簡単な食事法、エクササイズ＆マッサージを実行するのみ！ 醜いセルライトはスッパリ落ち、自信に満ちあふれた魅力的な女性へ変身です！
エクササイズ、マッサージ、バンデジ、やせる食べ方、やせる買い物術＆外食術、デトックス、アロマテラピー、サプリメント……ダイエット指導のスペシャリストが「憧れの美脚を手に入れる」全ノウハウを伝授。超図解でわかりやすく解説します。
内容（「BOOK」データベースより）
ダイエット指導のスペシャリストが「憧れの美脚を手に入れる」全ノウハウを伝授。これであなたも超・脚美人。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
59 人中、58人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
By 優葉
形式:単行本
同じ著者の文庫本も持ってるのですが、こっちのほうが私はお薦めです。
絵が豊富で字も大きく読みやすいです。
簡単なマッサージが何種類も載っているので、自分に合ったのを選べるのもいい！
すぐに効果を実感できたのが、食事の順番。
三角食べがいいとずっと思ってたのに・・・
この方法なら食べ過ぎる事は無くなると思います。
あと、やせるお買い物も実践中！！
著者がセルライトの専門家だけに効果が楽しみです。
絵が豊富で字も大きく読みやすいです。
簡単なマッサージが何種類も載っているので、自分に合ったのを選べるのもいい！
すぐに効果を実感できたのが、食事の順番。
三角食べがいいとずっと思ってたのに・・・
この方法なら食べ過ぎる事は無くなると思います。
あと、やせるお買い物も実践中！！
著者がセルライトの専門家だけに効果が楽しみです。
5 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
By wanwan2005
形式:単行本
太る理由は、千差万別。
自分がどのような太り方をしてるタイプなのかをまず調べ、タイプ別にダイエットにアプローチしていくという考え方はかなり理論的で、筋が通ってるとおもう。
じっさいに、この本のとおりに「対策」「食生活」「マッサージなど」を実践すれば、かなりの人が痩せられるような気がする。
しかし、この本のとおりに行動するのがかなり億劫。
とくに推奨メニューなど、とてもじゃないがマネできない。
ささやかなマッサージ等も掲載されているが、見るだけで終わってしまう。食生活についても、読むだけで終わってしまう。
しかし、知識として著者がすすめる食生活（野菜・果物・ローフード推奨）を知ることができてよかったと思うし、この本のとおりに実践はしないけれどもこの本はずっと手元に残しておこうと思っている。
それにしても・・・定期的に食事を生ジュースだけにする断食など、実行できたら効果は高いだろうけれども・・・それができるほど、立派な意志はもっていないのです。
ダイエット本のコレクションばかりが増えていくのが現実です。笑。
自分がどのような太り方をしてるタイプなのかをまず調べ、タイプ別にダイエットにアプローチしていくという考え方はかなり理論的で、筋が通ってるとおもう。
じっさいに、この本のとおりに「対策」「食生活」「マッサージなど」を実践すれば、かなりの人が痩せられるような気がする。
しかし、この本のとおりに行動するのがかなり億劫。
とくに推奨メニューなど、とてもじゃないがマネできない。
ささやかなマッサージ等も掲載されているが、見るだけで終わってしまう。食生活についても、読むだけで終わってしまう。
しかし、知識として著者がすすめる食生活（野菜・果物・ローフード推奨）を知ることができてよかったと思うし、この本のとおりに実践はしないけれどもこの本はずっと手元に残しておこうと思っている。
それにしても・・・定期的に食事を生ジュースだけにする断食など、実行できたら効果は高いだろうけれども・・・それができるほど、立派な意志はもっていないのです。
ダイエット本のコレクションばかりが増えていくのが現実です。笑。
9 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
By ＭＩＳＡ
形式:単行本
下半身の太さが昔からコンプレックスだったため、少しでも克服できたらと思い購入!!
セルライトに関する基礎知識はもちろん、解消法まで書かれていてとても参考になりました♪
飽きっぽい性格上、マッサージなどは定期的にすることは実現できていませんが…
バンテージを使ったむくみ取り!?は、結構実践しています＾＾
セルライトに関する基礎知識はもちろん、解消法まで書かれていてとても参考になりました♪
飽きっぽい性格上、マッサージなどは定期的にすることは実現できていませんが…
バンテージを使ったむくみ取り!?は、結構実践しています＾＾
最近のカスタマーレビュー
5つ星のうち 1.0
みるみるね・・・
そんなうまい話はないっというのがよくわかる。
これをして細くなるなら世の中みんな下半身細細になるね。
これをして細くなるなら世の中みんな下半身細細になるね。
投稿日: 4か月前 投稿者: つかっち
5つ星のうち 2.0
ご飯は×
確かにセルライトに関して詳しくは書かれていますが食事に関して「ご飯やパン」を食べない事を薦めています。定食やセットメニューも注文時ご飯を外してもらう。寿司はシャリ... 続きを読む
投稿日: 12か月前 投稿者: sasukemama
5つ星のうち 5.0
足痩せにお勧め！
セルライトのケアがこんなに大切だとは知りませんでした。とても詳しく分かりやすく説明があり、酵素の大切さや、運動、ダイエット開始前に全般的な知識修得に是非お勧めしま... 続きを読む
投稿日: 2010/9/21 投稿者: 123
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