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上機嫌の作法 (角川oneテーマ21)
 
 

上機嫌の作法 (角川oneテーマ21) [新書]

齋藤 孝
5つ星のうち 4.3  レビューをすべて見る (38件のカスタマーレビュー)
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商品の説明

出版社 / 著者からの内容紹介

自分の「機嫌」を操る技を身につければ、思わぬ能力が発揮できる!
「不機嫌」「ふてくされ」に生産性を上げるものはない! 「上機嫌」を自在に操り技とすれば、自分の隠れた能力を発見できる! 「上機嫌」になるメソッドを解明する1冊。

内容(「BOOK」データベースより)

「上機嫌」は、円滑なコミュニケーションのための技。

登録情報

  • 新書: 182ページ
  • 出版社: 角川書店 (2005/03)
  • ISBN-10: 4047041947
  • ISBN-13: 978-4047041943
  • 発売日: 2005/03
  • 商品の寸法: 16.8 x 11 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3  レビューをすべて見る (38件のカスタマーレビュー)
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5つ星のうち 4.0 上機嫌の技化という画期的視点, 2005/5/4
By 
NAGATA (米国ピッツバーグ) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 上機嫌の作法 (角川oneテーマ21) (新書)
 この本のすごいところは、「機嫌は技化することでコントロールできる」と主張している点にあると思います。なぜなら、一般的に、機嫌の良し悪しはその人の性格や状況に左右され、コントロールできるものであるとは考えられていないからです。
 私は著者を「世界一受けたい授業」で見たことがありますが、異様に上機嫌です。しかしこの本を読んで、実はそのような上機嫌は「技化して身につけたもの」で、以前はかなり不機嫌な人だったと知り、かなりショックを受けました。
 具体的にどうすれば上機嫌になれるかのヒントは、主に第三章「気分をコントロールするからだを作る」、および第五章「上機嫌の技化のメソッド」に書いてありますので、ここは特に重要だと思いました。

以下に、私の印象に残ったところを挙げてみます。
・不機嫌な人を尊重するような社会を容認してしまっては、歯止めが利かなくなります。不機嫌というものは何の力でもないことをはっきりさせ、社会に認識してもらいたいと思います(p.18)
・温まった体をしっかりと基盤として持つと、外からの働きかけに対し、柔軟に対応することができます(p.87)
・気分は、からだの状態感とセットになっています。(中略)からだの状態感は、場の雰囲気と侵食し合っています(p.90)
・気分に巻き込まれた状態から、自分を引き離して見る力が必要です。それが、大人の知性であり、上機嫌力への第一歩なのです。次に、どういうときに自分は上機嫌になるかを、自分自身で見極めましょう(p.140)
・ハイテンポは、元気を引き出します。英単語を記憶するとき、テンポを上げてやると、効率は高くなります。気分が前向きであるほうが脳の吸収力は高いのです(p.150)
・ハード且つ上機嫌。挑戦する内容は厳しく、なお且つ上機嫌で、それに取り組むことが、社会を活性化するのです(p.174)

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38 人中、36人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 5.0 機嫌が悪い人いませんか, 2005/3/20
レビュー対象商品: 上機嫌の作法 (角川oneテーマ21) (新書)
多くの人々は不機嫌そうな人々を毎日、自分自身の周辺でみかけているのではないだろうか。街やコンビニ、すれ違う人に不機嫌そうな人々をよく見かける。機嫌が悪いといいことはない。むっとして何も新しいことは生まれない。力にもならない。本書が提案するのは上機嫌力。機嫌は気分次第で決まるのではなく、筆者自身は機嫌を技化したので、コントロールできるという。そのコントロールの方法を本書で提供している。

上機嫌になる方法のみを知りたい人は必ずしも全部読む必要はない。その方法を知りたい人は第1章、第3章を読めば十分だろう。さらに、機嫌の歴史や著名人の機嫌などについても知りたい人は他の章も加えて読めばより理解できる。

上機嫌でいられれば、人生幸せだ。嫌なこと、不安があっても、ストレスを溜めても不機嫌をコントロールできるものなら、ぜひその技術をものにしてみたい。多くの人々はそのように思うはず。そのために本書の提案は私たちがすぐにでも実践できる提案を行っている。非常に興味をそそる内容。今までほとんど出版されていないテーマをとりあげた作品だけにおもしろい。

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23 人中、22人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 5.0 「不機嫌な日本」をぶっ飛ばせ!, 2005/3/16
By カスタマー
レビュー対象商品: 上機嫌の作法 (角川oneテーマ21) (新書)
歳をとると不機嫌になる。それは身体の反応力が鈍くなるからだ、と筆者は喝破します。反応が鈍いと、周囲から見ると不機嫌に見えます。近年の日本社会が不機嫌なのは、国全体が「歳を取った」ということなのだと妙に納得。
でも不機嫌ほど知的生産性を下げるものはない。運動不足と同じように、心の運動能力が下がってしまい、人と人とのつながりが失われる。
「上機嫌でいること」は知的生産性を上げるための「スキル」であるという指摘は、いつもながら新鮮。そしてそのための具体的ノウハウを教えてくれる。
「不機嫌な自分」を持て余しているあなた、一読の価値のある本です。
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