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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
ワクワクしながら「明日の扉」をあけよう。ココロからカラダ、アタマまでくらしのヒントが満載。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
上大岡 トメ
1965年東京生まれ。東京理科大学卒。一級建築士。建設会社勤務の後イラストレーターに。山口県在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1965年東京生まれ。東京理科大学卒。一級建築士。建設会社勤務の後イラストレーターに。山口県在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
3 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
本書の評価は、読む人によってかなり違うでしょう。
『キッパリ』『スッキリ』に比べると、ちょっとレベルが低いようにも
思われます。
しかし、各項目を多（広い）視野で見れば、生きていく上でのヒントにも
なる項目もあります。
気楽に、気分転換も兼ねて読めば、いいのではないですか。
『キッパリ』『スッキリ』に比べると、ちょっとレベルが低いようにも
思われます。
しかし、各項目を多（広い）視野で見れば、生きていく上でのヒントにも
なる項目もあります。
気楽に、気分転換も兼ねて読めば、いいのではないですか。
形式:単行本
キッパリ!―たった5分間で自分を変える方法
よりはテンションが低めで、少し読む気になれました。
よりはテンションが低めで、少し読む気になれました。
5 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
新聞でこの本が紹介されていて、脳の活性化に役立つと書いてあったので読むことにしました。
今回は、フォトリーディングで読みました。
読む目的：脳の活性化に役立ち、自分が実行したくなるものを探すため。
読書にかけた時間：60分
感想：自分にとって新しい発見であり、役立ちそうな内容は以下のものでした。
１．時間のダイエット（自分の行動を毎日記録に残し、それを分析して、無駄な時間の使い方をなくす）
２．電気を消してお風呂（いつもと違う環境に自分を置くことで、脳を活性化させる）
３．ボールで背筋スッキリ（姿勢を正すための簡単な方法）
特に１．時間のダイエットは早速実行し、仕事中のスケジュールの組み方等において軌道修正することに役立ちました。
本の構成は、大体が見開き2ページで１話が完結するようになっているのでとても読みやすいかと思います。
ただし、著者の生活体験を綴ったエッセイなので、科学的に高度な内容を期待する人は、別の本を探したほうがよいでしょう。
今回は、フォトリーディングで読みました。
読む目的：脳の活性化に役立ち、自分が実行したくなるものを探すため。
読書にかけた時間：60分
感想：自分にとって新しい発見であり、役立ちそうな内容は以下のものでした。
１．時間のダイエット（自分の行動を毎日記録に残し、それを分析して、無駄な時間の使い方をなくす）
２．電気を消してお風呂（いつもと違う環境に自分を置くことで、脳を活性化させる）
３．ボールで背筋スッキリ（姿勢を正すための簡単な方法）
特に１．時間のダイエットは早速実行し、仕事中のスケジュールの組み方等において軌道修正することに役立ちました。
本の構成は、大体が見開き2ページで１話が完結するようになっているのでとても読みやすいかと思います。
ただし、著者の生活体験を綴ったエッセイなので、科学的に高度な内容を期待する人は、別の本を探したほうがよいでしょう。
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