商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
冷え症はもちろん、水虫からガンまで、万病の原因となる“冷え”のしくみを解明。体の機能を正常にする冷えとり法を解説する。
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28 人中、28人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
本当に治ります。,
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レビュー対象商品: 万病を治す冷えとり健康法 (健康双書) (単行本)
基本の考え方は、「頭寒足熱」です。具体的な方法は、「半身浴」と「靴下重ね履き」、「食べ過ぎない」ことです。 そして食べ物は「陽のものを９５％、陰のものを５％」食べます。 ストレスや添加物、環境汚染などによって私たちの身体はどうしても だから、陽のものを多く採り、抵抗力を弱めない為に少量の陰のものを採ります。 実際にやっていますが、薬もお医者さんもいりません。 絹や綿の靴下や肌着を買うお金は多少かかりますが、 病気にかかることを考えたら安いものです。
12 人中、12人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
読んだ方がいい,
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レビュー対象商品: 万病を治す冷えとり健康法 (健康双書) (単行本)
他の進藤先生の著作を書店でいくつか見ましたが、この本が一番厳しく書かれていて、腑に落ちることも多いと思います。もちろんその分読む価値ありです。精神的なことや、内臓と心のつながりも書かれていて、勉強になりました。やはり病気は東洋医学的に、根本的に治す必要があると思います。
8 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
ホントに効きました,
By たま - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 万病を治す冷えとり健康法 (健康双書) (単行本)
私はもともとアレルギー体質です。喘息や鼻炎持ちの上、 朝起きにくい、だるい、すぐリンパがはれて頭痛がする、 おなかを壊すなどの症状を持っていました。 まさに不健康。 何とかして健康になりたい！といろいろ試しました。 腹巻の着用、エアコンはなるべくつけないなどの配慮や ヨガや瞑想、ティラピス、スクワットなど筋トレ、リンパマッサージなどから 五穀玄米などの食事療法、漢方まで。 でも、どれも決め手にかけていました。 ヒーリングまでたどり着いたところで あなたは足がとても冷えている、と 先生に言われてはじめて気がつきました。 私の体のひざの内側がとっても冷たいことに。 お尻もひんやりしているんです。 ひざを暖めると気持ちがいいことは知ってたんですけど、 脂肪の部分って冷えやすいっていうし、 何をやっても冷えたままだし、 別に寒いと感じなかったのもあって、 それまではこんなもの、と思っていたのですが この冷えを何とか取る方法がないかと探していたところ たどり着いたのがこの本です。 半身浴はそれまでもリンパマッサージしながらやっていたし、 食事も腹8分目も他の健康法でやっていたのですが、 新たに今回からやってみました。靴下4枚履き。 すると、それまで冷えていた膝が、 当たり前なのかもしれませんが ようやく人肌くらいまであったかくなりました！ 寝るときも起きているときも4枚履いているから もこもこして変な感じだし 可愛くないし 靴もそれまでのものは履きにくいし 絹の靴下ってなかなか高価だし。 そんな生活の不便はありますが、余りある代償が。 これやってすぐに喘息の発作が出なくなりました！ 発作が出かけても、４足靴下とレッグウォーマーで 下半身をあったかくして 大人しくしていたら発作もおさまりました。 ステロイドを吸入しないと 週に2日は発作が出ていたのに。 あと、驚いたことに妊娠初期の吐き気や頭痛、めまいなどの つわりの症状も軽くなりました。 逆に陰の食べものや飲み物を飲むと症状が悪化。 つわりって冷えと関係があるのかな。 個人差もあるでしょうが、 私にはこれ、効果がありそうです。 靴下ごときで、と思う方もいらっしゃると思います。 小手先だけの体質改善じゃん？とか思うし。 でも、何やっても駄目だったのに、靴下で治っちゃったなんて 今まで何を遠回りしてたのって感じです。 新版もあるようですね。 イラストや印刷が古い感じがしますが、 古本のこちらのほうが安かったので こちらを選びました。 買ってよかった1冊です。 今後は食事内容の見直しもしようと思います。
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