クラスメートの中に、休み時間も惜しんでコツコツ勉強しているのに平均点しか取れない生徒と、
普段遊んでばかりいるのにここ一番で凄い成績を出す生徒がいましたよね。
それは、単に頭がいいとか悪いの問題ではなく、
「短期間にスキルを習得する方法」を知っているかどうか・・・の違いだったんだと今、気付きました。
何故、ハリウッドのスター達が多額のセミナーをいくつも受講し、
プロからメンタルトレーニングを受けるのか・・・。
それは、そこにも同じ様に「短期間にスキルを習得する方法(メンタルトレーニング)」を学び、
必要な時に最大限の潜在能力を発揮できる事を知っているからだったのですね!
ここには、そんな貴重なセミナーで学ぶメソッドやポイントを、
著者であるキリシマさんがハリウッドでの経験を踏まえて分かり易く説明してあります。
肉体の「ブートキャンプ」で身体を鍛えた後は、この本で心の「ブートキャンプ」を実践し、
心身共にバランスの取れた自分を目指したいと思います。
今後の自分が今から楽しみです!!