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内容紹介
2006年に刊行された同書の新装版。短時間で深い意識に入ることができ、また雑念・雑音を利用することから、慣れてくればどんな場所でも立ったままなどでも行える世界初の瞑想法が「真我瞑想」。本当の自分(=真我)の目覚めをもたらす究極の瞑想法でもあり、その基本的な考え方や特徴、具体的な実践方法までを、実際に真我瞑想を実践している人の体験談も交えながら紹介。著者である佐藤康行氏が、約20年に渡り行ってきた2日間のセミナー「真我開発講座」の上級コース「真我瞑想コース」の内容を一冊に凝縮しています。
内容（「BOOK」データベースより）
最初は集中できなくてもOKです。慣れてくれば、騒音があっても立ったままでもできます。手軽なのに効果抜群!まさに、現代にピッタリの実践的瞑想法です。忙しいサラリーマン、家事に追われる主婦、勉強でいっぱいの学生さんには、とくに知って欲しい、常識を覆すその奥義を一冊に凝縮。
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