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商品の説明
内容紹介
一目瞭然のCG図解で、確実に押せるから、面白いほどよく効く
―――ツボが見える!―――
「ちゃんと押せているのかイマイチわからない」ツボ押しの際のそんなストレス、本書では無縁です。位置を骨ごと明示することで、格段にわかりやすく、見つけやすくしました!探り当てる楽しさ、あなたも味わってください
【骨を頼りに探せば、これまで見つけにくかったツボも、簡単に探り当てられる!】
ツボは、体の表面ではなく奥に存在します。ツボというのは実は神経の交差点。神経というのは骨に守られるように、そのすぐそばにあるので、ツボは骨のキワにあること多いのです。そこで本書では、体の奥、骨のキワにあるツボの位置を正確に示し、確実に探り当てられるように、ツボ位置をすべて、写真に骨を重ねたCG図解にしました! これまでよりも確実にわかりやすく、見つけやすくなっています。本書の革命的CG図解で、ツボを探り当てる楽しさを、ぜひ味わってください。
【見つけやすくて速効性の高い「万能ツボ」も紹介】
はじめに、初心者でも見つけやすく速効性も高い「万能ツボ」を紹介しています。本書ではツボ位置を明示した上で、そこにたどりつくためのステップも丁寧に紹介しています。押し方のポイントもくわしく説明しているので、確実に見つけ、ちゃんと押せるはず。ツボにしっかり入ったときの「ツーン」という感覚が得られるはずです。
【心や体を元気にするツボを多数紹介】
肩こり、腰痛といった疲れや、頭痛、胃痛といった痛みに効くツボはもちろん、高・低血圧、花粉症など体質改善に効くツボまで紹介しています。また、プチうつやイライラ、不安、不眠など心の悩みに効くツボも取り上げてします。いつでもどこでも手軽にできるツボ押しで、不調やおなやみ症状をしっかりケアしましょう。
【ボディメイクやスキンケアなど、美容に効くツボも網羅】
ツボ押しは、健康だけでなく美容にも効果的! 美しいボディラインに、ツルツルのお肌に…、そんなビューティーケアもツボでできるのです。ダイエット、パーツ別シェイプアップ、スキンケア、ヘアケアなど、充実の内容です。
―――ツボが見える!―――
「ちゃんと押せているのかイマイチわからない」ツボ押しの際のそんなストレス、本書では無縁です。位置を骨ごと明示することで、格段にわかりやすく、見つけやすくしました!探り当てる楽しさ、あなたも味わってください
【骨を頼りに探せば、これまで見つけにくかったツボも、簡単に探り当てられる!】
ツボは、体の表面ではなく奥に存在します。ツボというのは実は神経の交差点。神経というのは骨に守られるように、そのすぐそばにあるので、ツボは骨のキワにあること多いのです。そこで本書では、体の奥、骨のキワにあるツボの位置を正確に示し、確実に探り当てられるように、ツボ位置をすべて、写真に骨を重ねたCG図解にしました! これまでよりも確実にわかりやすく、見つけやすくなっています。本書の革命的CG図解で、ツボを探り当てる楽しさを、ぜひ味わってください。
【見つけやすくて速効性の高い「万能ツボ」も紹介】
はじめに、初心者でも見つけやすく速効性も高い「万能ツボ」を紹介しています。本書ではツボ位置を明示した上で、そこにたどりつくためのステップも丁寧に紹介しています。押し方のポイントもくわしく説明しているので、確実に見つけ、ちゃんと押せるはず。ツボにしっかり入ったときの「ツーン」という感覚が得られるはずです。
【心や体を元気にするツボを多数紹介】
肩こり、腰痛といった疲れや、頭痛、胃痛といった痛みに効くツボはもちろん、高・低血圧、花粉症など体質改善に効くツボまで紹介しています。また、プチうつやイライラ、不安、不眠など心の悩みに効くツボも取り上げてします。いつでもどこでも手軽にできるツボ押しで、不調やおなやみ症状をしっかりケアしましょう。
【ボディメイクやスキンケアなど、美容に効くツボも網羅】
ツボ押しは、健康だけでなく美容にも効果的! 美しいボディラインに、ツルツルのお肌に…、そんなビューティーケアもツボでできるのです。ダイエット、パーツ別シェイプアップ、スキンケア、ヘアケアなど、充実の内容です。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
加藤 雅俊
ミッツ・エンタープライズ(株)代表取締役。日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。日本ホリスティックセラピー協会会長。薬剤師。体内環境師(フードコンシェルジュ)ホリスティック心理カウンセラー。フィジカルトレーナー。多くの医療現場を見る中でコミュニケーション不足による心の問題の見落としに気づき、知識や技術の前に人と関わることの大切さを痛感。その後カウンセリング、コーチングマネージメント等をマスターし、1995年「心と身体をケアできるサロン」を開設。同時に東洋医学・漢方に通じ、ツボや経絡について中医(マッサージ医師)に師事。ツボと人体の造詣を深める。さらにアロマテラピーや食餌療法を研究し、人の包括的(ホリスティック)な治療にあたる。独自のマッサージ法や医学的裏づけを理論とした指導法が話題となり、プロアスリートやプロ野球チームのトレーナーを指導。また、ジュリークサロン銀座などのサロン、ショップ、スクールを展開し、プロの育成にも力を注ぐ。その社会的貢献から、2004年に「国際栄誉賞・社会文化功労賞」受賞、「文化勲章」受章。テレビ出演や各種講演など多方面で活躍している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ミッツ・エンタープライズ(株)代表取締役。日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。日本ホリスティックセラピー協会会長。薬剤師。体内環境師(フードコンシェルジュ)ホリスティック心理カウンセラー。フィジカルトレーナー。多くの医療現場を見る中でコミュニケーション不足による心の問題の見落としに気づき、知識や技術の前に人と関わることの大切さを痛感。その後カウンセリング、コーチングマネージメント等をマスターし、1995年「心と身体をケアできるサロン」を開設。同時に東洋医学・漢方に通じ、ツボや経絡について中医(マッサージ医師)に師事。ツボと人体の造詣を深める。さらにアロマテラピーや食餌療法を研究し、人の包括的(ホリスティック)な治療にあたる。独自のマッサージ法や医学的裏づけを理論とした指導法が話題となり、プロアスリートやプロ野球チームのトレーナーを指導。また、ジュリークサロン銀座などのサロン、ショップ、スクールを展開し、プロの育成にも力を注ぐ。その社会的貢献から、2004年に「国際栄誉賞・社会文化功労賞」受賞、「文化勲章」受章。テレビ出演や各種講演など多方面で活躍している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
78 人中、77人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
骨を目安にツボの位置の探るのは合理的で分かり易い。
また、人それぞれに体格が違うので、
指幅で場所の目安とするのもより正確ですね。
本書で取り上げられているツボは代表的なものばかり。
概ね、見開き2ページで2〜4つのツボを取り上げ、
手軽にできて良いです。
「不調解消」か「リラクゼーション」かによって
押し方が違うことも記載があり参考になります。
巻頭にある「全身ツボＭＡＰ」も索引代わりに使えて便利。
この価格でこの充実度はとても良い。
Lesson 4 疲れをとるツボ
肩こり、腰のだるさ・痛み、脚の疲れ、
目の疲れ、全身のだるさ、頭の疲れ
Lesson 5 体の不調を解消するツボ
頭痛、坐骨神経痛、背中の痛み、
ひざの痛み、鼻の不調、耳鳴り、
胃痛、食欲不振、便秘、下痢
Lesson 6 体質改善に効くツボ
高・低血圧、アレルギー、花粉症、
冷え性、いびき、
Lesson 7 心の悩みに効くツボ
プチうつ、イライラ、落ち込み、
無気力、不安、不眠
Lesson 8 女性特有の症状に効くツボ
生理痛、生理不順、PMS、
不妊、更年期障害
Lesson 9 きれいになるツボ
＜ダイエット編＞
代謝アップ・脂肪燃焼
デトックス
食欲コントロール
＜パーツ別シェイプアップ編＞
小顔
くびれ
バストアップ
二の腕シェイプ
ヒップアップ
美脚
＜スキンケア編＞
ニキビ・吹き出物
シミ
クマ・くすみ
シワ・たるみ
＜ヘアケア編＞
抜け毛・白髪
Lesson 10 困ったときの特効ツボ
風邪、めまい、歯痛、寝違え、しゃっくり
乗り物酔い、二日酔い、眠気
また、人それぞれに体格が違うので、
指幅で場所の目安とするのもより正確ですね。
本書で取り上げられているツボは代表的なものばかり。
概ね、見開き2ページで2〜4つのツボを取り上げ、
手軽にできて良いです。
「不調解消」か「リラクゼーション」かによって
押し方が違うことも記載があり参考になります。
巻頭にある「全身ツボＭＡＰ」も索引代わりに使えて便利。
この価格でこの充実度はとても良い。
Lesson 4 疲れをとるツボ
肩こり、腰のだるさ・痛み、脚の疲れ、
目の疲れ、全身のだるさ、頭の疲れ
Lesson 5 体の不調を解消するツボ
頭痛、坐骨神経痛、背中の痛み、
ひざの痛み、鼻の不調、耳鳴り、
胃痛、食欲不振、便秘、下痢
Lesson 6 体質改善に効くツボ
高・低血圧、アレルギー、花粉症、
冷え性、いびき、
Lesson 7 心の悩みに効くツボ
プチうつ、イライラ、落ち込み、
無気力、不安、不眠
Lesson 8 女性特有の症状に効くツボ
生理痛、生理不順、PMS、
不妊、更年期障害
Lesson 9 きれいになるツボ
＜ダイエット編＞
代謝アップ・脂肪燃焼
デトックス
食欲コントロール
＜パーツ別シェイプアップ編＞
小顔
くびれ
バストアップ
二の腕シェイプ
ヒップアップ
美脚
＜スキンケア編＞
ニキビ・吹き出物
シミ
クマ・くすみ
シワ・たるみ
＜ヘアケア編＞
抜け毛・白髪
Lesson 10 困ったときの特効ツボ
風邪、めまい、歯痛、寝違え、しゃっくり
乗り物酔い、二日酔い、眠気
42 人中、40人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
これまでのツボの本と決定的に違うのが、骨の位置が掲載されていること。
手や足のイラストだけだと「２次元」の手がかりしかないので、ツボの位置がいまひとつわかりません。
骨の位置という手がかりが増えたことで、ツボの探し方が「３次元的」になり、私はほぼ確実にツボが見つかるようになりました。
ツボをどの角度からどう押せば良いのかも書いてある点も有効です。
（どれくらいの力と長さで押せばいいのかは、巻頭に書いてあります）
掲載されているツボの数が厳選されているので、足の裏などまだまだツボがあるはず。
第二弾が出るのではないかと期待しています♪
手や足のイラストだけだと「２次元」の手がかりしかないので、ツボの位置がいまひとつわかりません。
骨の位置という手がかりが増えたことで、ツボの探し方が「３次元的」になり、私はほぼ確実にツボが見つかるようになりました。
ツボをどの角度からどう押せば良いのかも書いてある点も有効です。
（どれくらいの力と長さで押せばいいのかは、巻頭に書いてあります）
掲載されているツボの数が厳選されているので、足の裏などまだまだツボがあるはず。
第二弾が出るのではないかと期待しています♪
41 人中、37人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
taiyaki#009
この本を読んで、自分が正確にツボ押しできていないということに気づきました。できると気持ち良いものなんですね。
いままでツボ押しを指南する本は平面図解だったのですが、この本は立体図解で、正確にツボを探し当てることができるようになります。
実はツボは骨のキワにあって、少し下から押し上げるとか、ツボ押しの角度も重要なのだということが新しい発見でした。
立体図解というのは、体の部位と骨を立体的に表現し、ピンポイントでツボの位置を図解するというものでとてもわかりやすいです。
正確なツボ押しは確実に効果があると思いますし、もっと健康になれそうなので続けていきたいと思います。
この本を読んで、自分が正確にツボ押しできていないということに気づきました。できると気持ち良いものなんですね。
いままでツボ押しを指南する本は平面図解だったのですが、この本は立体図解で、正確にツボを探し当てることができるようになります。
実はツボは骨のキワにあって、少し下から押し上げるとか、ツボ押しの角度も重要なのだということが新しい発見でした。
立体図解というのは、体の部位と骨を立体的に表現し、ピンポイントでツボの位置を図解するというものでとてもわかりやすいです。
正確なツボ押しは確実に効果があると思いますし、もっと健康になれそうなので続けていきたいと思います。
最近のカスタマーレビュー
友人にあげて
友人にあげて、自分のぶんも買いました。万能ツボは、思い出しては押しています。
投稿日: 7か月前 投稿者: Tomo.
コンパクト
ツボはその辺りを適当に押せば良いというわけではないのですね。
正しいツボの位置を知らないと効果が無いことも知りました。... 続きを読む
正しいツボの位置を知らないと効果が無いことも知りました。... 続きを読む
投稿日: 8か月前 投稿者: ねこ
これはいい！
ツボの本は何冊か持っていますが、これは判り易いです。
投稿日: 13か月前 投稿者: Yoca
ツボ探ししやすい
ツボがわかりやすいと思います。 でも、背中はちょっと
自分で探すのは難しいかも。。。その対策として... 続きを読む
自分で探すのは難しいかも。。。その対策として... 続きを読む
投稿日: 19か月前 投稿者: あーちゃん
ツボ探しが楽にできる
ツボを押すとき
「この辺り？」
とやっていたんですが、
この本では骨の図が表示されているので非常に分かりやすいです。... 続きを読む
「この辺り？」
とやっていたんですが、
この本では骨の図が表示されているので非常に分かりやすいです。... 続きを読む
投稿日: 22か月前 投稿者: 月の声
手のツボを詳しく知りたかった
手の中でいろんなツボがあると聞いていたので、もっと詳しくたくさん手の部分のツボが載っているかと期待したのですが残念です。全体的にはわかりやすくポイントが書いている... 続きを読む
投稿日: 23か月前 投稿者: やっちゃんまま
素人のセルフケア向け
実際に医療系資格を持ってる方、特に東洋医学系資格をお持ちの方にはすすめられません。
買うとがっかりします。... 続きを読む
買うとがっかりします。... 続きを読む
投稿日: 2010/4/8 投稿者: じょんじょん
指何本分、というよりわかりやすい
手のサイズが小さめ（体格は普通）の私は今までツボの探し方がよく
わかりませんでした。肩など、押した瞬間気持ちいいとわかるところなら... 続きを読む
わかりませんでした。肩など、押した瞬間気持ちいいとわかるところなら... 続きを読む
投稿日: 2010/2/9 投稿者: maui
これは良い！
レビューを見て購入しましたが、これはわかりやすいです。... 続きを読む
投稿日: 2009/11/16 投稿者: 命の母Ｘ
個人で持つには最良のツボの書
今までツボ関連の書籍をいくつか見てきたのですが、著者の方が言われているように写真に点印だけではなんとも曖昧で、実際にツボ押しをしながらも合ってるのかなぁ？なんて不... 続きを読む
投稿日: 2009/3/16 投稿者: Ya
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