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5つ星のうち 5.0
4行日記は実践的で素晴らしいスタイルだと思います,
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レビュー対象商品: 一日5分奇跡を起こす4行日記―成功者になる!「未来日記」のつくり方 (単行本)
本書に関して4行日記の形式でレビューを書いてみました。4行日記のベテランの方から見れば、下手かも知れませんが、 4行日記の考え方は実践的でとても魅力的だと思います。 1.(事実) 4行日記とは、1.事実 2.気づき 3.教訓 4.宣言 の型で書く日記のことです。 2.(気づき) 4行日記は事実に対する考え方の訓練や、自身の思考や志向に対するデータベース、目標を探したり、目標を到達のための手法となる素晴らしい考え方だと思います。 3.(教訓) 4行日記の手法は自分の工夫次第ではいろいろと応用も可能です。例えば、気づきの部分で、必ずプラスに考えた場合とマイナスに考えた場合の2つの気づきを入れ5行日記にすることで思考の拡大に心がけたり、研修や読書のレポートを4行日記の型で作成したりできます。 4.(宣言) 私は4行日記の考え方をいろいろな場面で利用し応用している人です。
9 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
成功できる人とそうでない人,
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レビュー対象商品: 一日5分奇跡を起こす4行日記―成功者になる!「未来日記」のつくり方 (単行本)
例えば経営セミナーなどで同じ話を聞いて成功に結び付けられる人とそうでない人の違いは、まずは「気づき」があるかどうか、次に「気づき」により「行動を変えられる」かどうか。という話を聞いたことがあります。1「気づき」があって「変化」できる人＝２割 2「気づき」はあるけど「変化」できない人＝６割 3「気づき」も「変化」もない人＝２割 だそうです。 1と2の違いは、自分のなりたい姿を明確に持っているかどうかではないかと、自己反省か他者批判のネガティブ思考スパイラルにぐるぐる陥っていた時に出会ったこの「４行日記」が教えてくれた気がします。 何が「成功」なのかっていうのは人によってそれぞれ違うから、自分にとっての「成功の姿」を見つけ出すには現実の自分と向き合うことから始まる。でも現実と向き合ってばかりだとマイナス面ばかりに目が行ってネガティブ思考になってしまうことがある。 自分と向き合いながら未来の自分を同時に見つけられる。４行日記はそういうツールだと思います。 とってもシンプルな方法だけど、なりたい自分が見えてくる。 夢や目標を持って前を向いて生きよう！
21 人中、19人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
まずは小さな努力から,
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レビュー対象商品: 一日5分奇跡を起こす4行日記―成功者になる!「未来日記」のつくり方 (単行本)
この本に出会ってから、4行日記をつけ始めて約1週間になります。毎日1日を振り返り、事実・気づき・教訓・宣言の4つを短い文章で書くだけ。 簡単だと思いきや、これが意外と難しい。 事実だけを書き留めるのも難しいし、宣言は肯定文で書かなきゃいけない。 事実と気づきの区別がつかず、うなってしまう事も････。 でも、この日記をつけ始めて感じたのは、 自分の事って本当によくわからないんだなという事と、 なんとなく、なんとなく毎日が楽しくなってきたということ。 何処まで続くかわからないけれど、ずっと続けて生きたいと思う。 子供向けの4行日記の本があれば、是非娘に薦めたい。 小さい頃から続けていれば、きっと人生の目標、目的、自分の心が はっきりするんじゃないかと心から思いました。
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