ヴォイストーレーニングで有名な上野直樹先生が開発した、
顔とのどの筋肉をトレーニングするグッズ。
上野先生の本を見て購入しました。
鏡を見てヴォイスメイクを奥歯で噛みながら
『おあ おあ』とか『うお うお』とか『あ〜あ』とか(先生の本に書いてあるんです.....)
発声しながら、5分〜10分。
奥歯の上のほほが痛くなってきます。
さらに、あごの付け根のあたりも痛みが。
顔の筋肉が疲れた〜と言って来てるのです。
次の日、ちょっとあごがすっきりしてます。
普段はここまでですが、気合いをいれてあご痩せしたい時は、
ヴォイスメイクを噛んだまま、1曲何でもいいので歌います。
外した後、声に力を込めなくても普通に声量が大きくなって、
あごすっきり度もいつもよりいいみたい。
私は小顔効果で使ってますが、
前より通る大きい声を出すのも簡単になり、
ざわざわした会場でマイクを使わなくともみんなに注目させる事も出来るようになりました。
なので、ヴォイトレにも役立ってるようです。
口に入れるものなので、歯形がついたりすると嫌だなと思ってましたが、
1年くらいたっても大丈夫みたいです。(使用頻度によるのかもしれません)
使ったら洗えるし、色もきれいだし、満足です。
小顔にも声にも効果大のヴォイスメイク。
実際に筋トレしてる実感があるから、無理しすぎずトレーニングできるので、オススメです。