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商品の説明
内容紹介
●内容紹介
ロードバイクは乗りこなせれば、もっと楽しくなります。
「腕やお尻が痛くならない乗り方は?」
「車道を走るときのマナーやルールを知りたい」
「100Km走破するためのポイントは?」
「ヒルクライムの攻略法を教えて」
「レースにチャレンジしてみたい」
「必要最低限のメンテナンスを教えてほしい」など、
ロードバイクをかっこよく乗りこなすために知っておきたいコツやヒントをまとめました。
●目次
Chapter1 ライディングの基礎
フィッティング/乗り方・降り方/車道走行/基本フォーム/
シッティング/ブレーキング/シフティング/ダンシング/コーナリング/ペダリング
Chapter2 ロングライドの楽しみ方
ロングライドの魅力/コース設定/計画/服装/持ち物/ペース配分/
休憩・補給/トラブル解決/走行マナー/集団走行/ロングライド体験記
Chapter3 ヒルクライムのテクニック
ヒルクライムの魅力/コース設定/セッティング/ペダリング/呼吸法/
シフティング/カーブ走行/ライディング/ペース配分/シチュエーション別攻略法
Chapter4 レース、イベントにチャレンジ
レース、イベント紹介/準備/トレーニング/当日の流れ/
レース時のポイント/Mt.ヒルクライム攻略
Chapter5 必須メンテナンス&チューンナップ
各部名称/ホイールの着脱/点検/出先の頻出メンテ/
コンポーネント/チューンナップ/サイクルコンピュータ/輪行
痛みの原因はここにある!Q&A
トラブルシューティング
知っておきたい!自転車用語集
ロードバイクは乗りこなせれば、もっと楽しくなります。
「腕やお尻が痛くならない乗り方は?」
「車道を走るときのマナーやルールを知りたい」
「100Km走破するためのポイントは?」
「ヒルクライムの攻略法を教えて」
「レースにチャレンジしてみたい」
「必要最低限のメンテナンスを教えてほしい」など、
ロードバイクをかっこよく乗りこなすために知っておきたいコツやヒントをまとめました。
●目次
Chapter1 ライディングの基礎
フィッティング/乗り方・降り方/車道走行/基本フォーム/
シッティング/ブレーキング/シフティング/ダンシング/コーナリング/ペダリング
Chapter2 ロングライドの楽しみ方
ロングライドの魅力/コース設定/計画/服装/持ち物/ペース配分/
休憩・補給/トラブル解決/走行マナー/集団走行/ロングライド体験記
Chapter3 ヒルクライムのテクニック
ヒルクライムの魅力/コース設定/セッティング/ペダリング/呼吸法/
シフティング/カーブ走行/ライディング/ペース配分/シチュエーション別攻略法
Chapter4 レース、イベントにチャレンジ
レース、イベント紹介/準備/トレーニング/当日の流れ/
レース時のポイント/Mt.ヒルクライム攻略
Chapter5 必須メンテナンス&チューンナップ
各部名称/ホイールの着脱/点検/出先の頻出メンテ/
コンポーネント/チューンナップ/サイクルコンピュータ/輪行
痛みの原因はここにある!Q&A
トラブルシューティング
知っておきたい!自転車用語集
内容（「BOOK」データベースより）
「腕やお尻が痛くならない乗り方は?」「車道を走るときのマナーやルールを知りたい」「100km走破するためのポイントは?」「ヒルクライムの攻略法を教えて」「レースにチャレンジしてみたい」「必要最低限のメンテナンスを教えてほしい」など、ロードバイクをかっこよく乗りこなすために知っておきたいコツやヒントをまとめました。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
23 人中、12人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
ロードバイク素人の私がホントに待ち望んでいた逸冊が遂に出た感じです!
クリートの付け方やフォームの大切さ、ロングライド・ヒルクライム、レースやイベントの出場まで、素人の私がもっともっと自転車に乗りたくなる情報が満載です!
いろんな情報を得る度に「やっぱり敷居が高かったかな?」って思ってた遠かった自転車がグッと近くなった感じがしました!
ホントにサイコーな本が出ました。今日からロードバイク三昧です!
クリートの付け方やフォームの大切さ、ロングライド・ヒルクライム、レースやイベントの出場まで、素人の私がもっともっと自転車に乗りたくなる情報が満載です!
いろんな情報を得る度に「やっぱり敷居が高かったかな?」って思ってた遠かった自転車がグッと近くなった感じがしました!
ホントにサイコーな本が出ました。今日からロードバイク三昧です!
6 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
ある程度基本的なところは網羅できているのではないでしょうか。もっと練習メニューなど書いてあるとさらに良かったかもしれません。
28 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本|Amazonが確認した購入
レース、乗り方、自転車のパーツについてなど色々あってそこそこ満足です。
「ロードバイクはあるけど、こんな本いらね。」
とか思っていましたが、本一冊でもあれば心強いですし、
暇なときパラパラと読んでいたら結構面白かったです(初心者感想)
マナーとかそういうのもあり、周りから見てマナーが悪いと思われたくないので
結構参考になります。本に載ってないマナーなどもありますが･･･
しかしながら苦しんだ点が一つ
チューブ交換の説明が足りません。
初めてやりましたが2時間かけてできませんでした。
親指の皮も抜けてもう最悪でした。
後日お店に持って行き10分でできました。
本に載ってないテクニック的な物があるので、やはり実践あるのみです。
「ロードバイクはあるけど、こんな本いらね。」
とか思っていましたが、本一冊でもあれば心強いですし、
暇なときパラパラと読んでいたら結構面白かったです(初心者感想)
マナーとかそういうのもあり、周りから見てマナーが悪いと思われたくないので
結構参考になります。本に載ってないマナーなどもありますが･･･
しかしながら苦しんだ点が一つ
チューブ交換の説明が足りません。
初めてやりましたが2時間かけてできませんでした。
親指の皮も抜けてもう最悪でした。
後日お店に持って行き10分でできました。
本に載ってないテクニック的な物があるので、やはり実践あるのみです。
リストマニア
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