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商品の説明
Amazon.co.jp
パワーヨガには「意識を集中させることが必要」だとインストラクターのロドニー・イーは述べている。彼はやりがいがあって、どんどん変化するポーズを連続してフローしながら、呼吸と動き、緊張と弛緩を一体化させていく。太陽礼拝のポーズ、スタンディングポーズ、フォワードベンド、バックベンド、ツイスト、アームバランスなどのポーズが含まれている。最初のポーズはわりと簡単だが、イーは何度か繰り返した後、もう少し難しい動きを加え、休まずに一連の動きをしてみせる。いろいろな動きがあるがあなたのレベルに合わせて行うように、もしヨガの経験があるなら65分間のワークアウトをすべて行ってもよいとアドバイスされる。あなたがどのレベルから始めるにせよ、ある程度ヨガの経験があったほうがよいだろう。ヨガが実演されているハワイの環境はとてもすばらしく、やる気がわいてくる。本作品はすばらしいヨガのワークアウトであり、これを実践すればあなたの心身は向上し、より強靭になったあかつきにはさらに他のワークアウトを付け加えられる。（Joan Price, Amazon.com）
内容（「キネマ旬報社」データベースより）
世界中で一大ムーブメントを巻き起こしている「ヨガ」の世界的ブランド「ガイアム(GAIAM)」が贈るハウツーDVDシリーズ。今作は、ヨガインストラクターのカリスマ、ロドニー・イーが、中級者から上級者までをターゲットにしたコンテンツをお届けする。
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
16 人中、16人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
独学でヨガを始めて数ヶ月。少し慣れてきたので、1時間程度のパワーヨガのプログラムを探していました。 いままで数本買った他のパワーヨガのDVDは、どれもスピードが早くて、ポーズが完成する前にもう次のポーズに移ってしまう感じだったが、これは、ペースがゆっくりなので、きっちりと１つ１つのポーズを確実にとることができ大満足です。 「吸って吐いて足を曲げ・・」などの解説もとても丁寧なので聞きながら出来、わかりやすいです。ハワイの景色もきれいで、音楽もよくて、ほんとに気持ちいいです。
15 人中、15人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
何枚か購入した中ではやはり一番いいです。
流れ方、背景、説明、全てが自然です
50歳の私でも出来、しかも達成感と満足感を得られる内容です
いいものを買ったと思います
あまりいいので、周りの人には教えないし貸してあげません（笑）
流れ方、背景、説明、全てが自然です
50歳の私でも出来、しかも達成感と満足感を得られる内容です
いいものを買ったと思います
あまりいいので、周りの人には教えないし貸してあげません（笑）
15 人中、15人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
ヨガには特に興味はなかったのですが、ダイエット＆ストレッチを目的に購入しました。漠然と始めたヨガでしたが今では毎朝、出社前にDVDを観ながらおこなっています。やり終えた後の爽快感、心が落ち着いている自分にビックリしています。心と体が一体となる感じがして、毎日が充実しています。もっと早く”パワーヨガ”に出合っていればと思っています。お薦めのDVDです。
最近のカスタマーレビュー
じっくりやりたい中級者向け
定価3,200円がプレミア価格になってますね。
欲しい方はポニーキャニオンに再販希望メールを出しましょう。... 続きを読む
欲しい方はポニーキャニオンに再販希望メールを出しましょう。... 続きを読む
投稿日: 2009/2/17 投稿者: カルタコム貧乏
キチッとしたヨガの流れで、スッキリ爽やか！
日本語吹き替えあり。１時間。... 続きを読む
投稿日: 2008/6/4 投稿者: mmchch
かなりオススメ！
以前もこのＤＶＤでヨガをしていました。初めてのヨガ体験がこれだったのですが、内容は分かりやすくて、最初はやさしく〜中盤はハード〜最後はクールダウンと良い流れです。... 続きを読む
投稿日: 2006/10/8 投稿者: healthygirl
体操みたい？
綿本さんのパワーヨガを本＆ＤＶＤで半年こなしていましたが、物足りない感じがしてきたのでこれを選びました。... 続きを読む
投稿日: 2006/8/12 投稿者: slim
本当に効く！！！
最初見たときは《なんてピチピチなパンツ・・・》
って笑ってしまいましたが、内容は今までやってきたヨガの中では... 続きを読む
って笑ってしまいましたが、内容は今までやってきたヨガの中では... 続きを読む
投稿日: 2006/8/4 投稿者: msmkhr
６０分間ノンストップ！
大概のヨガDVDは、ストレッチやリラクゼーションが各チャプターのまとめに入りますが、これは最後まで動きが止まることがありませんでした！... 続きを読む
投稿日: 2006/3/6 投稿者: eming86
ロドニー・イーはとても・イーです！
ヨガのDVDは何枚か持っていますが長く使えそうです。初めての方はついて行くのが難しいと思いますが難しいポーズもなく何回か見て一つずつのポーズをチェックしながら行え... 続きを読む
投稿日: 2005/12/7 投稿者: 辛口評論家！
買ってよかった！
~ロドニー・イーさんはたっぷり筋肉の男性ガイドなので、ヨガというより体操といった雰囲気です。... 続きを読む
投稿日: 2005/10/29 投稿者: おきしー
い~ですね~！
このDVDは流れるように進んでいくパワーヨガ！気持ちいいです！！... 続きを読む
投稿日: 2005/10/23 投稿者: ｈbｏｙ
オススメです。
初心者には難しいですが、ヨガのポーズをある程度こなせる人、柔軟性がそこそこある人にはぴったりの内容です。... 続きを読む
投稿日: 2005/10/11 投稿者: coucou
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