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商品の説明
内容紹介
ヒトが二本足で立って自立歩行するためには、骨、関節、筋肉といった運動器の健康が不可欠です。しかし運動器は40代後半から衰え始め、多くは自覚症状のないまま進行します。運動器の障害により、介護が必要になったり、寝たきりになったりする危険性が高い状態を「ロコモティブシンドローム(運動器症候群)」といいます。
本書はロコモの概念を提案した著者が、運動器のメカニズムから、自分の運動器の状態を自己点検できる「ロコチェック」、予防・改善のための実践「ロコトレ」までをイラスト付きでわかりやすく解説しています。介護を必要とせず、自立した生活を長く続けるためには、自ら予防を心がけ、自身の状態にあわせて、上手に身体を使うことが大切なのです。
超高齢社会を迎え、要介護人口が増加しているわが国では、ロコモは今後必ず直面する問題です。リハ・ケアスタッフなど、高齢者にかかわるすべての人に読んでいただきたい1冊です。
本書はロコモの概念を提案した著者が、運動器のメカニズムから、自分の運動器の状態を自己点検できる「ロコチェック」、予防・改善のための実践「ロコトレ」までをイラスト付きでわかりやすく解説しています。介護を必要とせず、自立した生活を長く続けるためには、自ら予防を心がけ、自身の状態にあわせて、上手に身体を使うことが大切なのです。
超高齢社会を迎え、要介護人口が増加しているわが国では、ロコモは今後必ず直面する問題です。リハ・ケアスタッフなど、高齢者にかかわるすべての人に読んでいただきたい1冊です。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
中村 耕三
東京大学大学院医学系研究科整形外科学教授。1947年生まれ。73年、東京大学医学部卒。自治医科大学助教授、東京大学医学部助教授などを経て、99年から現職。ロコモティブシンドロームの概念を確立し、ロコモーショントレーニングを提案(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
東京大学大学院医学系研究科整形外科学教授。1947年生まれ。73年、東京大学医学部卒。自治医科大学助教授、東京大学医学部助教授などを経て、99年から現職。ロコモティブシンドロームの概念を確立し、ロコモーショントレーニングを提案(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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形式:単行本（ソフトカバー）
リハビリや、ケアをする人を対象とした本ですが、大変分りやすく且つ、ロコモとは？からトレーニングまで全てが詰まった一冊です。一般の方も普通に読めます。
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