・バランスボード未使用
・DVD経験者(とは言っても脱走兵ですがw)
・リモコン2本でプレイ
DVDで挫折した人、やってみたかったけど敷居が高そうで敬遠してた人にはお薦めです。
一回のプレイ時間は短め(10〜20分程度)なので、忙しい人でも空き時間を作れば毎日続けることができます。
ゲーム形式にしたことにより楽しくエクササイズができ、またDVD版特有の初っ端からスパルタ的な内容ではなく、初回はヌルいくらい楽なのが徐々に負荷が上がっていくので敷居がだいぶ下がり、とっつきやすくなったと感じます。
まだ7日間プログラムを終えたばかりなので未登場のエクササイズが多くこれからなのかもしれませんが、長めの時間設定をすると同じのをやらさられて『またこれやんのかよ』とか思うときも。
DVD版ビリーの代名詞ともいえる腕立て腹筋地獄が無いので、結果を出すにはDVD版に比べて時間がかかるかもですが、挫折する人は少ないかと。
この手のはいかに飽きずに継続させるかなので、この判断は正しかったとは思います。
ジャンプや縄跳びの動作があるので、マンションやアパート住まいの人は騒音振動対策で厚手のヨガマット等を使用することをお薦めします。