内容紹介
チューブの伸縮性・弾性を利用して、衰えた筋力・持久力を取り戻す。気になるところを効果的、部分的にシェイプアップ!!腕・肩の筋力アップには胸の前でチューブを広げる運動が効果アリ。気になる背中のムダ肉・二の腕のシェイプにはチューブをタオルのように動かしてたるみを予防し刺激します。スリムな脚線美を目指すなら、足に結んで上下運動。あなたに適したチューブ運動を始めて下さい。「チューブトレーニングの魅力とは?」 インナーマッスルを鍛え、しなやかであり、激しいパフォーマンスに耐えられる柔軟な筋肉を作ることにあります。また幅広い層に親しみやすく、女性のダイエットやお年寄りのリハビリ運動、などなど時間のない時にも手軽に始めることが出来ます。