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リヴィング・ヨガ―YOGAのある生活
クリスティターリントン (著), Christy Turlington (原著), 堀川梨麻 (翻訳)
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持っておきたいヨガの「バイブル」 2006/5/19
投稿者: ようさん (詳しいプロフィールを表示) (東京都)
ヨガを始めて、ヨガについてより深く知りたくなり、本を探したのですが、読みやすそうなものはポーズの説明だけのものが多く、逆に内容が深いものは古いすぎるか、難解すぎて手が出ませんでした。この本は、ヨガの歴史、アーサナや呼吸、瞑想について、そしてヨガの種類について（アシュタンガとアイアンガーはどう違うの？？）、それからアーユルヴェーダやインドの風水（ヴァスツ）についてなどなど、他にもたくさん、幅広く、ヨガについてじっくり知ることができます。それでいて本自体が美しく、オシャレ！なところが、他にはない本書の魅力。ヨガのバイブル、として絶対持っておきたい一冊だと思いました。また、クリスティ自身がヨガと出会... 続きを読む