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内容（「BOOK」データベースより）
美を極めたスーパーモデルの全てを知ればYOGAを学ぶ本当の目的が見えてくる!スーパーモデルの先駆者的存在であるクリスティ・ターリントンがモデルとしてのキャリア、肺がんによって亡くした父親との関係など自らの人生と奥深いYOGAの世界を綴る自伝的YOGA本。
内容（「MARC」データベースより）
スーパーモデルの先駆者的存在であるクリスティ・ターリントンが、モデルとしてのキャリア、肺がんによって亡くした父親との関係など、自らの人生と奥深いYOGAの世界を綴る、自伝的YOGA本。
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16 人中、16人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
ヨガを始めて、ヨガについてより深く知りたくなり、本を探したのですが、読みやすそうなものはポーズの説明だけのものが多く、逆に内容が深いものは古いすぎるか、難解すぎて手が出ませんでした。この本は、ヨガの歴史、アーサナや呼吸、瞑想について、そしてヨガの種類について（アシュタンガとアイアンガーはどう違うの？？）、それからアーユルヴェーダやインドの風水（ヴァスツ）についてなどなど、他にもたくさん、幅広く、ヨガについてじっくり知ることができます。それでいて本自体が美しく、オシャレ！なところが、他にはない本書の魅力。ヨガのバイブル、として絶対持っておきたい一冊だと思いました。
また、クリスティ自身がヨガと出会い、開花していく過程が描かれたエッセイは、同じ女性としても興味深く、とても共感でき面白かったです。美しい彼女を身近に感じることができました。ヨガをしている女性として、かっこよく働く女性として、美しい女性として、私にとってはロールモデルのような存在です。
また、クリスティ自身がヨガと出会い、開花していく過程が描かれたエッセイは、同じ女性としても興味深く、とても共感でき面白かったです。美しい彼女を身近に感じることができました。ヨガをしている女性として、かっこよく働く女性として、美しい女性として、私にとってはロールモデルのような存在です。
15 人中、15人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
翻訳されるのが遅すぎたほどの本だと思います。
スーパーモデルでもあった著者が、ヨガに目覚めてから、生活の中にどうヨガとの関わりを持ったか、ヨガとはどういうものか、ヨガをすることで現実的にどのようなことが起こるのかなど、明快でわかりやすいヨガの本となっています。
流行アイテムとなってしまったヨガですが、この本は基本の基本が書いてあり、ファッションではない、本当の意味でのヨガに触れたい人には、良書と思いました。
クリスティ自身がポーズを取り、説明のある写真のページが数枚ありますが、美しさにため息がでます。
スーパーモデルでもあった著者が、ヨガに目覚めてから、生活の中にどうヨガとの関わりを持ったか、ヨガとはどういうものか、ヨガをすることで現実的にどのようなことが起こるのかなど、明快でわかりやすいヨガの本となっています。
流行アイテムとなってしまったヨガですが、この本は基本の基本が書いてあり、ファッションではない、本当の意味でのヨガに触れたい人には、良書と思いました。
クリスティ自身がポーズを取り、説明のある写真のページが数枚ありますが、美しさにため息がでます。
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