商品の説明
内容紹介
老廃物を体外に出すリンパの役割は、体の調子を整えること。よってリンパの悪い流れは健康の大敵! 本書はリンパをさらさらにする、効果的なマッサージをわかりやすくイラストで解説。脚がすらりとする、肌がツルツルになるなどのほかに、むくみを改善する、肩こりをほぐす、疲れをとるなどの症状を軽くする方法も紹介している。
内容（「BOOK」データベースより）
どろどろリンパは美容と健康の大敵!リンパをさらさらにすればからだと心は楽になります。リンパの流れをスムーズにし、“からだ美人”になるリンパマッサージをイラストでわかりやすく紹介しました。
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9 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
リンパマッサージの本をいろいろ読んでみたら
大抵は『やさしい力でリンパの流れにそってなでる』という方法だったけど
それらと比べて本書は違った。
ポイントになる個所をひっぱり上げてゆする。
ふと思い立った時に出来るくらい簡単で、しかも効いてる感じがある。
これはオススメです。
方法が単純で分り易いけど、イラストなので
ポイント部分がハッキリと分りずらいところがいくつかあった。
大抵は『やさしい力でリンパの流れにそってなでる』という方法だったけど
それらと比べて本書は違った。
ポイントになる個所をひっぱり上げてゆする。
ふと思い立った時に出来るくらい簡単で、しかも効いてる感じがある。
これはオススメです。
方法が単純で分り易いけど、イラストなので
ポイント部分がハッキリと分りずらいところがいくつかあった。
形式:単行本
リンパって何？ということがそもそもよく分からず、
手にとってみました。
リンパについて、とても分かりやすく書かれていたし、
どこのリンパがどろどろなのか、などということについて
チェックするところもあったので、とてもよかったです。
生理痛に効く、○○に効く、など事細かくいろいろな
部分のマッサージ法がありました。
ひとつ収穫だったのは
「これ、全部やったら田中宥久子さんのマッサージだ！」
ということ。
私としては、辛いときにどこかそこだけ、というよりは、
体を常にフラットな状態に保ちたいので
これを参考に、田中宥久子さんのマッサージを再度始めよう！と
思わされました。
手にとってみました。
リンパについて、とても分かりやすく書かれていたし、
どこのリンパがどろどろなのか、などということについて
チェックするところもあったので、とてもよかったです。
生理痛に効く、○○に効く、など事細かくいろいろな
部分のマッサージ法がありました。
ひとつ収穫だったのは
「これ、全部やったら田中宥久子さんのマッサージだ！」
ということ。
私としては、辛いときにどこかそこだけ、というよりは、
体を常にフラットな状態に保ちたいので
これを参考に、田中宥久子さんのマッサージを再度始めよう！と
思わされました。
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