内容紹介
「リリアズ・ヨガ」
全米で最も有名なヨガ番組がついにDVDで日本に上陸!「リリアズ・ヨガ」。
今までは、宗教的なイメージの強かったヨガですが、最近では、アメリカのセレブがエクササイズとして取り入れ、日本でも大ブームの兆しがあります。このDVDは、初心者でも安心して、ヨガの基本から学べる内容になっています。
リリアズ・フォラン
アメリカでヨガに関してはパイオニア的存在。1972年にリリアズのヨガ番組が全国PBS系列で放送され、1992年まで続いた。リリアズの知名度はヨガとともに一気に上がった。その間、彼女は講演やイベントでヨガの効用を説き、本やビデオも出版するなど多忙を極めた。また、この番組はアメリカで2005年から再放送が決まっている。
ヨガを秘密兵器にして下半身を整えましょう。腹部と足に焦点を当てた、立った姿勢のヨガを定期的に練習すれば、あなたの足とヒップは強くエレガントな形になります。このエクササイズでは、動きをはっきりと意識し、正しい呼吸と音を使ってあなたの集中力を高め、練習をフレッシュで効果的にしていきます。たった30分のヨガが心を静め、魂を滑らかにすることで、あなたの下半身を強め、鍛えるためにどんなに役立つかを感じることでしょう。(解説文より)
全米で最も有名なヨガ番組がついにDVDで日本に上陸!「リリアズ・ヨガ」。
今までは、宗教的なイメージの強かったヨガですが、最近では、アメリカのセレブがエクササイズとして取り入れ、日本でも大ブームの兆しがあります。このDVDは、初心者でも安心して、ヨガの基本から学べる内容になっています。
リリアズ・フォラン
アメリカでヨガに関してはパイオニア的存在。1972年にリリアズのヨガ番組が全国PBS系列で放送され、1992年まで続いた。リリアズの知名度はヨガとともに一気に上がった。その間、彼女は講演やイベントでヨガの効用を説き、本やビデオも出版するなど多忙を極めた。また、この番組はアメリカで2005年から再放送が決まっている。
ヨガを秘密兵器にして下半身を整えましょう。腹部と足に焦点を当てた、立った姿勢のヨガを定期的に練習すれば、あなたの足とヒップは強くエレガントな形になります。このエクササイズでは、動きをはっきりと意識し、正しい呼吸と音を使ってあなたの集中力を高め、練習をフレッシュで効果的にしていきます。たった30分のヨガが心を静め、魂を滑らかにすることで、あなたの下半身を強め、鍛えるためにどんなに役立つかを感じることでしょう。(解説文より)
内容（「キネマ旬報社」データベースより）
72年から92年にかけて全米で放映された、ヨガ指導のパイオニア的存在であるリリアズ・フォランが伝授するヨガレッスン番組「リリアズ・ヨガ」のDVDシリーズ。本作は「下半身の健康」をテーマに、姿勢の矯正やヒップアップなどに役立つヨガを学ぶ。
内容（「Oricon」データベースより）
アメリカ・ヨガ界のカリスマ「リリアズ・フォラン」が紹介する、初心者でも安心して基本を学べるヨガ番組をDVD化!今作では主に下半身のヨガを紹介。
