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商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
リセット禁煙とは、気づきの連鎖反応という、新開発メソッド。器具も薬も不要な手軽な実践法で、吸いたい気持ち自体をなくす禁煙法です。
体系化された質問を繰り返すことで、いくつもの『気づき』を重ねて、ゆがんだ考えをリセットしていきます。
体系化された質問を繰り返すことで、いくつもの『気づき』を重ねて、ゆがんだ考えをリセットしていきます。
出版社からのコメント
2004年8月発行以来、口コミだけで売れ続けています。自分が読んでみて、あの人にも、という読者がたくさんおられます。禁煙支援をされている先生方からも熱い支持をいただき、今回改訂増刷いたしました。スモーカーはもちろん、ノンスモーカー必読です。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
17 人中、17人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
タバコにまつわるトリックを暴いてくれる本。禁煙を一生のものにするにはタバコに対する幻影をなくすのが一番。手ごろな値段と薄さで気軽に短時間で読めてしまうのがいい。でもその内容の濃さは読み重ねるごとにずしりと感じられる。禁煙を希望される方のみでなく、禁煙支援を考えている方へも必読の書。
27 人中、26人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
この本を１年半前に読みました。それまで１０年間ほど１日１箱吸っていましたが、
読み終わった直後からたばこを吸っていません。
この先は分かりませんが、今のところ１年半ほど禁煙は成功しています。
（たぶん、この先も吸うことはないと思います。）
この本を３名に貸しましたが、３名が３名とも禁煙を１年以上成功させています。
他の禁煙本は読んだことがないので、内容についてはどうのとレビュー出来ませんが、
この本で少なくとも４名は禁煙出来ているという実績において、星５の評価です。
読み終わった直後からたばこを吸っていません。
この先は分かりませんが、今のところ１年半ほど禁煙は成功しています。
（たぶん、この先も吸うことはないと思います。）
この本を３名に貸しましたが、３名が３名とも禁煙を１年以上成功させています。
他の禁煙本は読んだことがないので、内容についてはどうのとレビュー出来ませんが、
この本で少なくとも４名は禁煙出来ているという実績において、星５の評価です。
35 人中、32人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
２１年間吸い続けましたが、きっちりやめました。
知り合いが、タバコをやめて楽しくてしょうがない？なんて言っているので、「は〜？？？」と聞くと、この本を紹介されました。
以前、医師に処方してもらったニコチンパッチでいやな、苦しい「禁煙」をさせられ、
挙句の果てに１週間で挫折。パッチの半分はゴミ箱という苦い経験があったので、半信半疑で読みましたが・・・
私は騙され続けていました。「何でもっと早く教えてくれなかったんだ！」と叫んでました。
結果、読み終わった瞬間からやめられました。「禁煙」でなく（重要！）やめられました。
だから、永久にタバコはいりません。
タバコをやめると言う事は、我慢することでは無いと教えられる本です。
知り合いが、タバコをやめて楽しくてしょうがない？なんて言っているので、「は〜？？？」と聞くと、この本を紹介されました。
以前、医師に処方してもらったニコチンパッチでいやな、苦しい「禁煙」をさせられ、
挙句の果てに１週間で挫折。パッチの半分はゴミ箱という苦い経験があったので、半信半疑で読みましたが・・・
私は騙され続けていました。「何でもっと早く教えてくれなかったんだ！」と叫んでました。
結果、読み終わった瞬間からやめられました。「禁煙」でなく（重要！）やめられました。
だから、永久にタバコはいりません。
タバコをやめると言う事は、我慢することでは無いと教えられる本です。
最近のカスタマーレビュー
もっと早く読んでおけばよかったなー
現在、1か月禁煙していますが、毎日毎日煙草の事が頭から離れず、辛い思いをしていました。... 続きを読む
投稿日: 1か月前 投稿者: ひろさん
煙草やめたよ
29年間、寝ている時以外は、常に口に加えているほどのヘビー・スモーカーだった、私が禁煙に成功した。... 続きを読む
投稿日: 2か月前 投稿者: 吉田寛之
…
本を何回読んでも禁煙できず…
普通に読み終えた後一本すっちゃいます('Д`)
理解力がないのかな…... 続きを読む
普通に読み終えた後一本すっちゃいます('Д`)
理解力がないのかな…... 続きを読む
投稿日: 3か月前 投稿者: パキスタン
きっかけになった
我慢の禁煙で何度も失敗していた私ですが、リセット禁煙のすすめを読んで発想の転換・切り替えをするきっかけになりました。... 続きを読む
投稿日: 3か月前 投稿者: とおる
本物の禁煙本
喫煙歴３５年 禁煙しようと今まで何冊もの禁煙本を読みましたが、この本は効果がありそうです。我慢禁煙さようなら... 続きを読む
投稿日: 6か月前 投稿者: ｍａｙｂｌｉｔｚ
相応の効果あり
食べたり、遊んだりして幸せを感じたい人は、この本を読めば禁煙に踏み切れると思う。
前書きがやたらながいのが、気に入らないが。
前書きがやたらながいのが、気に入らないが。
投稿日: 11か月前 投稿者: scorpio
成功しました
禁煙を開始した翌日に読みました。初めて知る内容は多くありませんでした。でも、結果としては大成功。... 続きを読む
投稿日: 11か月前 投稿者: パパピン
ほんとうに不思議で・・・
自分も３０年吸い続けてきました。それがほんとうに嘘のようにやめることができました。正直３日目にはコンビニへ買いに行こうと夜11時頃迷いました。でもほんとうにそれだ... 続きを読む
投稿日: 18か月前 投稿者: マツオカ
初禁煙本や禁煙外来用テキストとして洗練された一冊であると思う。
禁煙外来初回受診時に勧められて購入。... 続きを読む
投稿日: 19か月前 投稿者: ｌｏｓｔｍａｎ−fu
禁煙できました。
最初は半信半疑でした。でもこの本を読んで3日目です。本当に禁煙できたと実感しています。我慢せずに止めれました。レビューを書くのも初めてです。50歳にして禁煙できた... 続きを読む
投稿日: 21か月前 投稿者: 禁煙マン50
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