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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
レースで直面する不安、あせり、悩み、葛藤など内面的な心の問題を解決し、タフネス度を高めてランナーを成功に導く。
内容（「MARC」データベースより）
レースで直面する不安、あせり、悩み、葛藤など内面的な心の問題を解決し、タフネス度を高めてランナーを成功に導く。「考えるランナー」を創り出すことで120%の力を出させる、心の強化書。〈ソフトカバー〉*
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8 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
ただ走るだけの競技の中でのモチベーション維持の難しさが感じられる。その中で本書の内容はおもしろい。とくに、勝利の定義に気づかされた。勝利とは、継続の中にある。けっして、優勝することだけが勝利ではないということ。とくに、スポーツの世界において、レギュラーになれなかったり、万年弱小チームにいたりそんなことで日々の練習にモチベーションがあがらなかった過去の自分が悔やまれる。本当はあきらめないことの大切さを学ぶ大切な機会になったはずなのに。
7 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
やや古い本なので、身体的なトレーニング方法については、最新の知見を反映した
もっと良い本があります。
でも「自分はなぜ走るのか？」を問う時に、この本以上に優れた本を私は知りません。
加齢と共に衰えゆく体力。どんなに頑張っても、もう自己ベストを更新することはできない。
タイムや順位、ライバルに勝ったり他人に自慢するために走るのなら、いずれ壁にぶつかるでしょう。
そんな小さな自己満足ではなく、ただ走ることを純粋に楽しむ。記録に関わらず、
自分の身体と対話しながら、走れることを魂の底から喜ぶこと。
一生走り続けるには、究極的にはそんな動機が必要なのだと思います。
走るモチベーションが落ちたときに読み返す、ランナーとしての私の座右の書です。
もっと良い本があります。
でも「自分はなぜ走るのか？」を問う時に、この本以上に優れた本を私は知りません。
加齢と共に衰えゆく体力。どんなに頑張っても、もう自己ベストを更新することはできない。
タイムや順位、ライバルに勝ったり他人に自慢するために走るのなら、いずれ壁にぶつかるでしょう。
そんな小さな自己満足ではなく、ただ走ることを純粋に楽しむ。記録に関わらず、
自分の身体と対話しながら、走れることを魂の底から喜ぶこと。
一生走り続けるには、究極的にはそんな動機が必要なのだと思います。
走るモチベーションが落ちたときに読み返す、ランナーとしての私の座右の書です。
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