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ランナーのためのストレッチ&ワークアウト―カラダをつくればラクに走れる (エイムック 1699 Running Style別冊)
 
 

ランナーのためのストレッチ&ワークアウト―カラダをつくればラクに走れる (エイムック 1699 Running Style別冊) [大型本]

ランニングスタイル編集部


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キャンペーンおよび追加情報

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  • 著者ページ: 著者の作品一覧や、著者写真・略歴など、著者に関する情報を満載した「著者ページ」。著者の方は、「著者セントラル」へ。



商品の説明

内容紹介

「ラク」に「長く」走るためのワークアウト

走りが楽しくなるコツは
ウォーム・アップ&クール・ダウン

フルマラソンにトライ!
カラダを守るストレッチ&ワークアウト

ストレッチ&ワークアウトで
走る痛みを解消

登録情報

  • 大型本: 119ページ
  • 出版社: エイ出版社 (2009/3/10)
  • ISBN-10: 4777912973
  • ISBN-13: 978-4777912971
  • 発売日: 2009/3/10
  • 商品の寸法: 28.4 x 21 x 1 cm
  • Amazon ベストセラー商品ランキング: 本 - 141,419位 (本のベストセラーを見る)
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