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内容（「BOOK」データベースより）
最先端のツールや新しい方法を仕事に導入するのは、より鮮やかに、よりスピーディに仕事をこなすことが目的だ。このことを著者は繰り返し強調する。そして、より手際よく、より効率的に仕事を処理できたと実感するために、心理学的・脳科学的な知見が役に立つという。たとえば、脳のストレスを減らすには、どんなことが必要か?先延ばしにしがちな仕事に取り組むモチベーションは、どのようにして高めたらよいのか?頭が混乱しないように時間管理するには、どうしたらよいのか?挫折しない計画の立て方はあるのか?スムーズに利用できるツールのデザインとはどのようなものか?などのテーマに対し、脳科学と心理学の視点に立って、最新のITツールやライフハックスの有効性を検証する。それによって読者が、各人の最適なツールや方法を獲得できる選択基準を提案している。
内容（「MARC」データベースより）
モチベーション&効率をアップさせる知的現場の最新技術を紹介。脳科学と心理学の視点に立って、最新のITツールやライフハックスの有効性を検証。最適なツールや方法を獲得できる選択基準を提案する。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
21 人中、20人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
普通のノウハウ系の本よりはゆったり書かれているので、誰にでも読みやすい本だと思います。
効率よく生きていくための道具や方法がいろいろ紹介されていますが、「ライフハックス」の基本は「気持ちよく快適に生きる」ことでもあるので、それらを無理に活用するのではなくて自分にあったもの（自分の気分にあったもの）を選んでいくことの重要性も強調されています。
そのあたりの「融通無碍」な感じが、ゴリ押しのビジネス書とは一線を画していて好感が持てますね。
ちなみに著者の方法論の基盤となっているのは、野口悠紀夫氏の「超整理法」シリーズです。
なので「超整理法」にハマったことのある人は、本書の考え方もすんなりと受け入れることができるでしょう。
自分の生活を少しだけ変えてみたいなと思っている方は、気晴らし感覚で気軽に読んでみてください。
効率よく生きていくための道具や方法がいろいろ紹介されていますが、「ライフハックス」の基本は「気持ちよく快適に生きる」ことでもあるので、それらを無理に活用するのではなくて自分にあったもの（自分の気分にあったもの）を選んでいくことの重要性も強調されています。
そのあたりの「融通無碍」な感じが、ゴリ押しのビジネス書とは一線を画していて好感が持てますね。
ちなみに著者の方法論の基盤となっているのは、野口悠紀夫氏の「超整理法」シリーズです。
なので「超整理法」にハマったことのある人は、本書の考え方もすんなりと受け入れることができるでしょう。
自分の生活を少しだけ変えてみたいなと思っている方は、気晴らし感覚で気軽に読んでみてください。
18 人中、17人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
心理学的・脳科学的な知見から、
普段の私たちがよく体験する【非能率的な行動】を指摘しているので、
ある種の説得力があります。
・人間の脳は、特定の何かに注意を向けたとき、その後0.5秒間、他の事が認知できなくなる
・「認知・認識」は、「欲望」から生まれる
・気の重い仕事に取り組み始めると、ある有意義間が生まれる
取り上げている具体的な仕事術には、
それ程目新しさはありませんが、
科学的な理由付けに、その動機付けは高まります。
効率の良い時間の使い方に持続性を持たせるためにも
一読の価値がある一冊だと思います。
普段の私たちがよく体験する【非能率的な行動】を指摘しているので、
ある種の説得力があります。
・人間の脳は、特定の何かに注意を向けたとき、その後0.5秒間、他の事が認知できなくなる
・「認知・認識」は、「欲望」から生まれる
・気の重い仕事に取り組み始めると、ある有意義間が生まれる
取り上げている具体的な仕事術には、
それ程目新しさはありませんが、
科学的な理由付けに、その動機付けは高まります。
効率の良い時間の使い方に持続性を持たせるためにも
一読の価値がある一冊だと思います。
30 人中、27人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
一昔前の、と断らなければならないかもしれないが、往々にしてこの種の本は、著者の自慢話に終始することが多かった。
だが、この著者は、現在の日々洪水のように押し寄せる新しい技術、情報の中で格闘している人々と同じ次元に立ちながら、
自らが獲得した最善と思われる手法を惜しまず公開している。
少し年上の職場の先輩が、後輩に対して、かつて自分も相手と同じ立場にあった者として、好意に満ちたアドバイスをしているという風情だ。
言葉の選び方も、知性的で好ましい。
だが、この著者は、現在の日々洪水のように押し寄せる新しい技術、情報の中で格闘している人々と同じ次元に立ちながら、
自らが獲得した最善と思われる手法を惜しまず公開している。
少し年上の職場の先輩が、後輩に対して、かつて自分も相手と同じ立場にあった者として、好意に満ちたアドバイスをしているという風情だ。
言葉の選び方も、知性的で好ましい。
最近のカスタマーレビュー
著者の唯一の良著
Web2.0やライフハックが話題になってきた中でタイミングよく出版された本。... 続きを読む
投稿日: 2010/4/5 投稿者: Ash@VRS
元祖ライフハック本
これまた、ライフハックスの本。ほんとに最近流行ってるなぁ。ただ、新書版ではライフハックスって銘打ったのは初めてかな？... 続きを読む
投稿日: 2009/7/20 投稿者: hamachobi
考え方は参考になりました。
2006年の発行ということなので
技術的には若干古さを感じます。
しかし、既存の整理術ややる気の出し方を... 続きを読む
技術的には若干古さを感じます。
しかし、既存の整理術ややる気の出し方を... 続きを読む
投稿日: 2008/7/19 投稿者: rog
専門家になる方法
誰かから仕事を頼まれたとき、「いつまでにやればいいですか」と聞きます。
そういうとき「なるべく早く」と言う人がいますよね。... 続きを読む
そういうとき「なるべく早く」と言う人がいますよね。... 続きを読む
投稿日: 2008/1/21 投稿者: 練馬のよっちゃん
真っ当な「ハックス」
心理学者の書く「ハックス」。と聞くと、やたら精神論や心理的な分析に偏っているかと... 続きを読む
投稿日: 2007/11/18 投稿者: pharedebaleine
自慢でないところが良い
良書であり、かつ読むのに時間も長くかからずに情報を得られる、と思います。何よりも良いところは「ハックス」系にありがちな自慢げな文章や押し付けに近いところがなく、読... 続きを読む
投稿日: 2007/3/14 投稿者: kobrin
自分に対して締め切りのアラームを。
○読み始めたきっかけ
効率的な仕事術なるものに昔から興味がありました。
○なるほど... 続きを読む
効率的な仕事術なるものに昔から興味がありました。
○なるほど... 続きを読む
投稿日: 2007/2/27 投稿者: くりぴょん
やる気と鮮やかさで問題解決！
ただの整理整頓術でなく、心理面でフューチャーされているところに好感。
投稿日: 2007/2/13 投稿者: RINDA
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