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内容紹介
ライフハックスには必ず、仕事時間の短縮など実用的な面と、ストレス低減といった心理的な効果をもたらす面の、2つの側面があります。
この本は実践的な43のハックスを、時間管理、タスク管理、習慣づけ、コミュニケーション、ストレス解消など7つの章に分けて紹介するとともに、
それらの裏に潜む心理学的な裏づけを解説しています。
「ライフハックス―鮮やかな仕事術」「スピードハックス」「チームハックス」などの著者による、
真にスマートなハックスの方法と、その理由を解き明かす1冊です。
この本は実践的な43のハックスを、時間管理、タスク管理、習慣づけ、コミュニケーション、ストレス解消など7つの章に分けて紹介するとともに、
それらの裏に潜む心理学的な裏づけを解説しています。
「ライフハックス―鮮やかな仕事術」「スピードハックス」「チームハックス」などの著者による、
真にスマートなハックスの方法と、その理由を解き明かす1冊です。
内容（「BOOK」データベースより）
手帳はビッシリ予定で埋める→脳と「時間野」、スケジュール帳には予定と「実績」をつける→「認知的不協和」、続けたい習慣は「快楽漬け」にする→「パブロフの犬」。ビジネスに効くテクニックとその心理を一挙公開!「うまくいく方法」を心の仕組みで解き明かす。
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1 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
単なるコツとかの羅列ではありません。
心理学の体系といわゆるHackというものとを結びつけて、理にかなった方法を提案した本。
最初からテクニックを求めるのであれば、おすすめしません。
むしろ、既にさまざまな工夫を独力で積み上げてきた人が、この本に書かれている、「科学的な裏付け」にもとづいて、さまざまな工夫、ツールを見直してみるとさらなる発見ができます。
そして、最初から通して読むのではなく、そのときそのときに、興味深い内容の部分だけ、まるで参考書を読むようにして、本書を利用すると、利用価値が高まるでしょう。
心理学の小難しい話は、苦手。でも、ちまたのHack本で書かれているようなコツは、本当に有効なのか、こんな工夫を取り入れてみたらもっとうまくいくのではないかという、探求心を持って読むには最高の本です。
心理学の体系といわゆるHackというものとを結びつけて、理にかなった方法を提案した本。
最初からテクニックを求めるのであれば、おすすめしません。
むしろ、既にさまざまな工夫を独力で積み上げてきた人が、この本に書かれている、「科学的な裏付け」にもとづいて、さまざまな工夫、ツールを見直してみるとさらなる発見ができます。
そして、最初から通して読むのではなく、そのときそのときに、興味深い内容の部分だけ、まるで参考書を読むようにして、本書を利用すると、利用価値が高まるでしょう。
心理学の小難しい話は、苦手。でも、ちまたのHack本で書かれているようなコツは、本当に有効なのか、こんな工夫を取り入れてみたらもっとうまくいくのではないかという、探求心を持って読むには最高の本です。
3 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
「やる気」を継続させる方法を「心理学」的に説明。
著者の意見が皆無なので、読みやすい。けれど後に残らない。
「言われてみれば、ああそうかも」という感想。「快楽漬け」などは好例。
ビジネス書籍というよりは、むしろ雑学に近いような。
hacksかと言われると、そこまではない。
著者の意見が皆無なので、読みやすい。けれど後に残らない。
「言われてみれば、ああそうかも」という感想。「快楽漬け」などは好例。
ビジネス書籍というよりは、むしろ雑学に近いような。
hacksかと言われると、そこまではない。
形式:単行本（ソフトカバー）
同じ著者の似たような題名の本を読んだことあるなぁって思ったら、やっぱり東洋経済新報社から『ライフハック心理学』という本が出ていた。なんと「ス」の一文字違い。まぁ、ライフハックに心理学を活かすというのは、この著者の特長、というか強みであるので、問題はないのだが、読者としては紛らわしいタイトルは避けて欲しいというのが正直なところ（といってもこちらのほうが先に出てるんだけど...）
この本は、奥付を見ると2007年9月に出版されている。ということは、著者の本の中でも比較的初期の頃の作品。『ライフハックス−鮮やかな仕事術』、『スピードハックス』、『チームハックス』といった一連の「ハックス」本を出して、ライフハック本ブームの火付け役を演じていた頃だ。
今、思うとこの初期の頃から、著者のライフハックに対する考え方はちょっと違っていた。ライフハックといえばパソコンやネットの使い方って考えがちなんだけど、著者は、そうではなくて、目的を達するためには「やる気」と「時間」が大事で、いかにそれを生み出すかという観点でライフハックを紹介している。
今、読んでも、古くない。読んで損はないライフハック本だと思う。
この本は、奥付を見ると2007年9月に出版されている。ということは、著者の本の中でも比較的初期の頃の作品。『ライフハックス−鮮やかな仕事術』、『スピードハックス』、『チームハックス』といった一連の「ハックス」本を出して、ライフハック本ブームの火付け役を演じていた頃だ。
今、思うとこの初期の頃から、著者のライフハックに対する考え方はちょっと違っていた。ライフハックといえばパソコンやネットの使い方って考えがちなんだけど、著者は、そうではなくて、目的を達するためには「やる気」と「時間」が大事で、いかにそれを生み出すかという観点でライフハックを紹介している。
今、読んでも、古くない。読んで損はないライフハック本だと思う。
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