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ヨーガ本質と実践―新装オールカラービジュアル版 (ガイアブックス)
ルーシー リデル (著), シヴァーナンダヨーガセンター (編集), Lucy Lidell (原著), 竹田 悦子 (翻訳) おすすめ度：   (11)
在庫あり 通常配送無料（一部の商品・注文方法等を除く） 詳細 ￥ 3,255
出版社 / 著者からの内容紹介
ヨーガは年齢、健康状態、宗教に関係なく、だれにでも実践可能、万人に利する行法です。初期のヨーギらが辿り着いた答えは、アーサナで肉体の苦を、プラーナーヤーマで心の苦をコントロールできること、さらに瞑想を通して自分が誰なのか真実の理解に至れることでした。 ヨーガは理屈ではなく、現実にどう生きるかだということです。そしてそれは自分で味わってみてはじめて実感できるもの。本書がスタートを切る助けとなり、伴侶となって刺激を与え続けてくれることでしょう。 続きを読む |
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