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ヨーガ断食で美しく健康になる
[単行本]
友永 淳子
(著)
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商品の説明
内容(「BOOK」データベースより)
ヨーガ断食とは、毎日ヨーガで代謝を良くしながら、1日断食をする方法です。前後の日々で減食し、また復食します。
内容(「MARC」データベースより)
毎日ヨーガで代謝を良くしながら、1日断食をしましょう。ダイエットになる、内臓を休める、肌と髪がきれいになる、身体が柔らかく軽く暖かくなる、精神が安定するなど、デトックス効果絶大な「ヨーガ断食」を紹介します。
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登録情報
単行本:
137ページ
出版社:
筑摩書房 (2006/12)
ISBN-10:
4480877762
ISBN-13:
978-4480877765
発売日:
2006/12
商品の寸法:
20.8 x 14.8 x 1.6 cm
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