内容（「BOOK」データベースより）
内臓脂肪・皮下脂肪がこの呼吸法でみるみる燃える。読者モニターが証明した、最大ウエスト-8cm、内臓脂肪41%減!パワーヨーガの綿本彰がわかりやすく呼吸法を解説。
内容（「MARC」データベースより）
ヨーガ式呼吸法について、呼吸の仕組み、呼吸の方法、呼吸と合わせて行うとより効果が高いポーズなどを、順を追ってイラストで紹介。実際に呼吸法でダイエットに成功した人の体験談や、TPOに合わせた呼吸法も収録する。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
綿本 彰
1970年大阪生まれ。神戸大学システム工学科卒業後、ロサンゼルス、ロンドン、インドに渡り各地でヨーガ、アーユルヴェーダを研修。同時にデリーの養成機関にてインド式オイルマッサージ技術者の認定を受ける。現在は、日本ヨーガ瞑想協会の総師範としてヨーガの指導にあたるほか、企業などで自己啓発セミナーなどを行う。また家庭でできるアーユルヴェーダの普及を目指して各地でセミナーや講演活動を行っている。2003年6月に、銀座に日本初のパワーヨーガ専門スタジオ『綿本パワーヨガスタジオ』をオープン(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1970年大阪生まれ。神戸大学システム工学科卒業後、ロサンゼルス、ロンドン、インドに渡り各地でヨーガ、アーユルヴェーダを研修。同時にデリーの養成機関にてインド式オイルマッサージ技術者の認定を受ける。現在は、日本ヨーガ瞑想協会の総師範としてヨーガの指導にあたるほか、企業などで自己啓発セミナーなどを行う。また家庭でできるアーユルヴェーダの普及を目指して各地でセミナーや講演活動を行っている。2003年6月に、銀座に日本初のパワーヨーガ専門スタジオ『綿本パワーヨガスタジオ』をオープン(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
