商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
内臓脂肪・皮下脂肪がこの呼吸法でみるみる燃える。読者モニターが証明した、最大ウエスト-8cm、内臓脂肪41%減!パワーヨーガの綿本彰がわかりやすく呼吸法を解説。
内容（「MARC」データベースより）
ヨーガ式呼吸法について、呼吸の仕組み、呼吸の方法、呼吸と合わせて行うとより効果が高いポーズなどを、順を追ってイラストで紹介。実際に呼吸法でダイエットに成功した人の体験談や、TPOに合わせた呼吸法も収録する。
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21 人中、20人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
呼吸でやせるなんて、オドロキです,
By カスタマー
レビュー対象商品: ヨーガ式呼吸法ダイエット―おなかがやせる!究極のダイエット本 (単行本)
ヨガは呼吸が大切だと聞いていたので、基本となる呼吸法を知るには、とてもわかりやすい本だと思いました。どうして呼吸でやせるのかの理論も理解できました。実際に呼吸法を試してみるとお腹に効いていることがよくわかるのです。呼吸はどこでも行えるので、しっかりこの呼吸法をマスターするつもりです。
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