内容（「BOOK」データベースより）
本書は伝統にとらわれない新しい教え方で、体の曲げ伸ばし、ぴったりと合った動き、背骨のひねり、心を静め抑制するときの呼吸の役割に隠された秘密を明らかにします。この本を読めば、ヨーガのエクササイズに対する理解を広げ、エクササイズを最大限に楽しむために必要な、理論的知識も得ることができます。心の働き、魂や瞑想の本質といったテーマが、誰にでもわかるように、しかも徹底的に論じられており、各単元の基本となる哲学の概念は参照しやすいよう簡潔にまとめられています。
内容（「MARC」データベースより）
伝統にとらわれないヨーガの新しい教え方で、体の曲げ伸ばし、ぴったりと合った動き、背骨のひねり、心を静め抑制するときの呼吸の役割に隠された秘密を明らかにする。エクササイズを楽しむために必要な理論的知識も得られる。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
メータ,ミラ
オックスフォード大学でサンスクリット語とインド哲学の修士号を取得。ロンドンで「ヨーギック・パス」という学校を自ら運営している。B・K・S・アイアンガーの長年の弟子である彼女は、幅広い教授術を身につけており、ヨーロッパや北米全土に大勢の信奉者がいる。1991年にはインド政府が、彼女の写真を用いた国の切手を発行した。1993年には、代替医療の分野における功績を認められて『最も優れたイギリス人女性』年鑑に記載された
木村 慧心
東京教育大学理学部を卒業後、京都大学、カイヴァルヤダーマ・ヨーガ大学に学ぶ。日本ヨーガ・ニケタン代表、日本ヨーガ療法学会理事長、日本ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ・ケンドラ代表。日本アーユルヴェーダ学会理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
オックスフォード大学でサンスクリット語とインド哲学の修士号を取得。ロンドンで「ヨーギック・パス」という学校を自ら運営している。B・K・S・アイアンガーの長年の弟子である彼女は、幅広い教授術を身につけており、ヨーロッパや北米全土に大勢の信奉者がいる。1991年にはインド政府が、彼女の写真を用いた国の切手を発行した。1993年には、代替医療の分野における功績を認められて『最も優れたイギリス人女性』年鑑に記載された
木村 慧心
東京教育大学理学部を卒業後、京都大学、カイヴァルヤダーマ・ヨーガ大学に学ぶ。日本ヨーガ・ニケタン代表、日本ヨーガ療法学会理事長、日本ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ・ケンドラ代表。日本アーユルヴェーダ学会理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
