ヨガ_ピラティス_2011.06

geminiさんの"リストマニア"リスト
 
yoga JOURNAL特別編 完全習得シリーズ!基本ポーズ30 (INFOREST MOOK ヨガジャーナル日本版完全習得シリーズ)
1.  yoga JOURNAL特別編 完全習得シリーズ!基本ポーズ30 (INFOREST MOOK ヨガジャーナル日本版完全習得シリーズ) 
リスト作成者のコメント:
  "写真で解説。体が硬くてできない人向けにアレンジしたポーズも。"
¥ 1,470   新品&中古品: ¥ 671
5つ星のうち 4.0  レビューをすべて見る (1 カスタマーレビュー)

最強のヨガレッスン
2.  最強のヨガレッスン  レスリー・カミノフ
リスト作成者のコメント:
  "効いている筋肉・骨格がわかる解剖イラスト"
¥ 2,100   新品&中古品: ¥ 1,890
5つ星のうち 4.5  レビューをすべて見る (12件のカスタマーレビュー)

ハタヨガの真髄_600の写真による実技事典
3.  ハタヨガの真髄_600の写真による実技事典  B.K.S.アイアンガー
リスト作成者のコメント:
  "2011/3/10改訂増補版。300週(300/4=75ヵ月=6.25年)プログラム付き。"
¥ 3,465
5つ星のうち 4.7  レビューをすべて見る (15件のカスタマーレビュー)

アイアンガーヨガ基本と実践 (GAIA BOOKS)
4.  アイアンガーヨガ基本と実践 (GAIA BOOKS)  B.K.S.アイアンガー
リスト作成者のコメント:
  "原著:Iyengar Yoga for Beginners。基本ポーズ23を写真で解説(各ポーズ2〜4ページ)。"
¥ 2,940   新品&中古品: ¥ 2,301
5つ星のうち 5.0  レビューをすべて見る (1 カスタマーレビュー)

インテグラル・ヨーガ (パタンジャリのヨーガ・スートラ)
5.  インテグラル・ヨーガ (パタンジャリのヨーガ・スートラ)  スワミ・サッチダーナンダ
リスト作成者のコメント:
  "「パタンジャリのヨガスートラ」解説。心の科学"
¥ 1,890   新品&中古品: ¥ 1,312
5つ星のうち 4.9  レビューをすべて見る (14件のカスタマーレビュー)

ヨガ芸術―その哲学と技法
6.  ヨガ芸術―その哲学と技法  B.K.S. アイアンガー
リスト作成者のコメント:
  "図)ヨガの真髄を極めたアイアンガーが、各種アサナを芸術の域にまで高めるための形と心を教える会心の写真集"
新品&中古品: ¥ 4,685

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アイアンガーヨガ (GAIA BOOKS)
7.  アイアンガーヨガ (GAIA BOOKS)  ジュディ スミス
リスト作成者のコメント:
  "図)"
¥ 2,730   新品&中古品: ¥ 2,127
5つ星のうち 4.3  レビューをすべて見る (3件のカスタマーレビュー)

はじめてのヨガレッスン (らくらくブックス)
8.  はじめてのヨガレッスン (らくらくブックス)  アニール・K. セティ
リスト作成者のコメント:
  "はじめての"
新品&中古品: ¥ 1
5つ星のうち 4.3  レビューをすべて見る (3件のカスタマーレビュー)

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簡単ヨガレッスン (らくらくブックス)
9.  簡単ヨガレッスン (らくらくブックス)  アニール・K. セティ
リスト作成者のコメント:
  "簡単"
¥ 1,470   新品&中古品: ¥ 1
5つ星のうち 4.8  レビューをすべて見る (10件のカスタマーレビュー)

ゆるやかヨガレッスン
10.  ゆるやかヨガレッスン  アニール・K. セティ
リスト作成者のコメント:
  "ゆるやか 第1章 日課にしようベーシックヨガ(基本の呼吸法とここちよい瞑想のしかた はじまりのポーズ(スタンバイポーズ) ほか) 第2章 しなやか筋肉アップヨガ(脚の筋力アップレッスン 股関節を柔らかくするレッスン ほか) 第3章 老化を防ぐ若返りヨガ(若さを保つ基本レッスン 顔のたるみをとるレッスン ほか) 第4章 イキイキ更年期ヨガ(更年期におすすめの基本レッスン 冷えをとるレッスン ほか)"
新品&中古品: ¥ 559

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インド式シンプル・ヨガ入門―DVDで覚える
11.  インド式シンプル・ヨガ入門―DVDで覚える  アニール・K. セティ
リスト作成者のコメント:
  "インド式シンプル_DVDつき 1 まず一週間、10分ヨガを実感しましょう(まっすぐに立ちます。足を伸ばして座りましょう 正座してみましょう ほか) 2 組み合わせ自由!こころとからだに効くワンポイント・ヨガレッスン(背中の疲れをとる 美しい姿勢をつくる スタミナをつける ほか) 3 連続ポーズにチャレンジしてみましょう(太陽の礼拝 太陽の礼拝~簡単バージョン 逆転のムドラー ほか)"
¥ 1,470   新品&中古品: ¥ 509
5つ星のうち 5.0  レビューをすべて見る (3件のカスタマーレビュー)

ヨーガ大全―身体と精神の開眼
12.  ヨーガ大全―身体と精神の開眼  スワミ ヴィシュヌデヴァナンダ
リスト作成者のコメント:
  "図)大全 1 ヨガの哲学と目的 2 人間の三体とその機能 3 肉体の浄化 4 ヨガ行法と体育 5 ヨガによる老化の克服 6 サヴァ・アサン(リラクセーション) 7 自然食 8 プラナヤマ(ヨガの呼吸法) 9 アストラル体(心の神秘、霊感) 10 絶対者とプラクリティ(自然・宇宙)の進化 11 存在、認識、そして至福なる自己 12 死の克服 アサン・プラナヤマ・瞑想目次 ヨガ体得のトレーニ"
新品&中古品: ¥ 7,615

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ヨーガの世界
13.  ヨーガの世界  キャシー フィリプス
リスト作成者のコメント:
  "図)アシュタンガ、アイアンガー、ハタ、カルマ、クンダリーニといった流派の違いも解説"
¥ 2,415   新品&中古品: ¥ 479
5つ星のうち 4.3  レビューをすべて見る (3件のカスタマーレビュー)

体が硬い人のためのヨガ Basic Lesson
14.  体が硬い人のためのヨガ Basic Lesson  水野 健二
リスト作成者のコメント:
  "第1章 押さえておきたい、ヨガポーズのポイント(感覚を磨く イメージを使う ほか) 第2章 ヨガポーズをやってみよう!(前屈のポーズ(パスチモッターナアサナ) コブラのポーズ(ブジャンガアサナ) ほか) 第3章 ヨガの動きを日常に取り入れよう(よい姿勢とはどんな姿勢?―筋肉ではなく骨で体を支えよう 体を大切にした立ち方・座り方―首と腿の裏側を上手に使おう ほか) 第4章 瞑想もやってみよう"
¥ 1,365   新品&中古品: ¥ 1,009
5つ星のうち 4.7  レビューをすべて見る (24件のカスタマーレビュー)

Return to Life Through Contrology ~リターン・トゥー・ライフ・スルー・コントロロジー~ ―ピラティスで、本来のあなたを取り戻す!
15.  Return to Life Through Contrology ~リターン・トゥー・ライフ・スルー・コントロロジー~ ―ピラティスで、本来のあなたを取り戻す!  ジョセフ・H・ピラティス
リスト作成者のコメント:
  "創始者であるピラティス氏"
¥ 1,890   新品&中古品: ¥ 1,399
5つ星のうち 4.8  レビューをすべて見る (5件のカスタマーレビュー)

ピラーティス―3つのステップと36のエクササイズで心と身体が生まれ変わる
16.  ピラーティス―3つのステップと36のエクササイズで心と身体が生まれ変わる  ジェニファー ダフトン
リスト作成者のコメント:
  "ピラティス"
新品&中古品: ¥ 540
5つ星のうち 4.0  レビューをすべて見る (1 カスタマーレビュー)

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骨盤力 フランクリンメソッド
17.  骨盤力 フランクリンメソッド  エリック フランクリン
リスト作成者のコメント:
  "骨盤周辺のしくみ"
¥ 1,995   新品&中古品: ¥ 1,177
5つ星のうち 3.4  レビューをすべて見る (9件のカスタマーレビュー)

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作成者

gemini
簡単な自己紹介: 自由人
最終更新日: 11/06/14
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