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商品の説明
内容（「キネマ旬報社」データベースより）
現在女性たちの間で一大ムーブメントを起こしているヨガの中でも、日本のトップクラスにあると言われる西麻布のNY式ヨガ・スタジオのレッスンの模様をたっぷりと収録した最新ヨガDVD。初めてチャレンジする人にも分かりやすい内容で紹介する。
内容（「Oricon」データベースより）
西麻布にあるNY式ヨガ・スタジオの公式映像作品をパッケージ化。
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
69 人中、68人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
ヨガ歴 ３年です。 ＤＶＤは自分のものや友達のなど、何本か体験していますが、１番いいと思いました。
テンポ、リズムがよく呼吸に無理がありません。 他のＤＶＤでは呼吸にむりがあるものや、まったく合ってないものもありますが、このＤＶＤは２重マルです。
心を真っ白にして、解説に従っていればかなり伸びます。ぬけます。
初心者には難しいと思いますが、真剣に取り組めば１ヶ月でついていける内容だと言いきれます！ もちろん、経験者にもばっちりです。
わたしはもっとはやく出会いたかったです。
テンポ、リズムがよく呼吸に無理がありません。 他のＤＶＤでは呼吸にむりがあるものや、まったく合ってないものもありますが、このＤＶＤは２重マルです。
心を真っ白にして、解説に従っていればかなり伸びます。ぬけます。
初心者には難しいと思いますが、真剣に取り組めば１ヶ月でついていける内容だと言いきれます！ もちろん、経験者にもばっちりです。
わたしはもっとはやく出会いたかったです。
33 人中、33人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
自宅でもヨガをやりたいなと思いこのＤＶＤを買いました。
買ってからほぼ毎日このヨガを家でやっています。
初級編となっていますが、本当にヨガの初心者には少しきつめな気がします。
私はジムでパワーヨガ、ヨガなどをやっていたので、調度良かったです。
時間も５０分程度ですし、ほどよくきついところもあり、最後にリラックス、瞑想があるのが良いです。
ただ最初は解説が聞き取りづらいような気もします。
でも何度もやってるとポーズも覚えるし、このくらいの解説の方が良いような気もしました。
映像、音楽でもリラックスできます。
買ってからほぼ毎日このヨガを家でやっています。
初級編となっていますが、本当にヨガの初心者には少しきつめな気がします。
私はジムでパワーヨガ、ヨガなどをやっていたので、調度良かったです。
時間も５０分程度ですし、ほどよくきついところもあり、最後にリラックス、瞑想があるのが良いです。
ただ最初は解説が聞き取りづらいような気もします。
でも何度もやってるとポーズも覚えるし、このくらいの解説の方が良いような気もしました。
映像、音楽でもリラックスできます。
30 人中、30人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
今まで、洋物含め５~６本のヨガDVD（&ビデオ）を渡り歩きましたが、やっと続けられそうなものを見つけました。
ヨガを、「見よう見まねでやってみたことはある」くらいの人が、ちょっとまじめにやってみようか、という際に最適な内容だと思います。
各ポーズについて、「座骨を天に押し上げるように」「足の小指側をマットに押し付けるように」「上腕は内旋させ、肩は外旋させて」など、独習者には気のつきようのない細かな点まで指示があり、とても役に立ちます。
終わるころには汗だくになり、効果もしっかりあります。
「もっとスローに」「もっと丁寧に」というレビューもあるようですが、これ以上スローになるとセッションとして流れなくなると思います。ていねいさとテンポがちょうど良くバランスしていて、私は良いと思いました。
ヨガを、「見よう見まねでやってみたことはある」くらいの人が、ちょっとまじめにやってみようか、という際に最適な内容だと思います。
各ポーズについて、「座骨を天に押し上げるように」「足の小指側をマットに押し付けるように」「上腕は内旋させ、肩は外旋させて」など、独習者には気のつきようのない細かな点まで指示があり、とても役に立ちます。
終わるころには汗だくになり、効果もしっかりあります。
「もっとスローに」「もっと丁寧に」というレビューもあるようですが、これ以上スローになるとセッションとして流れなくなると思います。ていねいさとテンポがちょうど良くバランスしていて、私は良いと思いました。
最近のカスタマーレビュー
とても使いやすい
ヨガのDVDは何本か購入していますが、スポーツジムのように50分間ばっちり連続してできるので、とても使いやすいです。... 続きを読む
投稿日: 9か月前 投稿者: るるる
超初心者です。
一ヶ月前からヨガをはじめた初心者です。
身体もかなり硬く、産後で体力もない方です。... 続きを読む
身体もかなり硬く、産後で体力もない方です。... 続きを読む
投稿日: 11か月前 投稿者: 雪華
心地よい
自宅ヨガを始めて半年。
以前のが飽きてきたので購入。
初めてやってみて・・・... 続きを読む
以前のが飽きてきたので購入。
初めてやってみて・・・... 続きを読む
投稿日: 11か月前 投稿者: ＊＊みかん＊＊
私には合いませんでした
説明がずっとしゃべっているので、静かに呼吸しながら出来きない感じで残念ながら私には合いませんでした。
心が落ち着くような流れではなく残念でした。
心が落ち着くような流れではなく残念でした。
投稿日: 12か月前 投稿者: 迷子の天使
良かったです。これなら続けられそう。
綿本さんのDVDを買って、あぁもうヨガは無理…と
思っていたのですが、こちらのDVDを購入して良かった
です。... 続きを読む
思っていたのですが、こちらのDVDを購入して良かった
です。... 続きを読む
投稿日: 13か月前 投稿者: サクラ
初心者かな？
以前ヨガ歴があったのですが、数年ぶりにレビューを参考にこちらの商品を購入してやってみました。... 続きを読む
投稿日: 15か月前 投稿者: mumo
毎日の楽しい習慣
... 続きを読む
投稿日: 18か月前 投稿者: kaoru
すばらしいです
ヨガ初心者の32歳です。
運動不足を補うためにこれを買いました。
一回行う毎に体が健康になる気がします。... 続きを読む
運動不足を補うためにこれを買いました。
一回行う毎に体が健康になる気がします。... 続きを読む
投稿日: 18か月前 投稿者: たけ
初心者にピッタリ
忙しくてヨガスタジオに行けないので、DVDを探していました。幾つか購入して試してみましたが、このDVDが一番スタジオヨガに近くわかりやすいです。「初級編」とされて... 続きを読む
投稿日: 22か月前 投稿者: うずまき
基本中の基本が詰まっています
このDVDは初級編ということもあり、ボリュームが多いです。... 続きを読む
投稿日: 23か月前 投稿者: 浦島太郎
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