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商品の説明
内容（「キネマ旬報社」データベースより）
心も体もしなやかで美しくありたい現代女性のために“ヨガ”と“ピラティス”の効果を融合した究極のエクササイズを紹介するシリーズの第2弾。エクササイズ用バンドを使ってしなやかで強い身体を作る方法を解説。心落ち着くメディテーションも収録。
内容（「Oricon」データベースより）
ヨガとピラティスを融合させた究極のエクササイズ“ヨガピラティス”を紹介するDVDシリーズ第2巻。
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最も参考になったカスタマーレビュー
12 人中、12人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
バンド効果バツグン☆,
By nekodan (東京都) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: ヨガラティス Vol.2 しなやかに引き締める バンド・エクササイズ [DVD] (DVD)
行ったんです！ルイーズさんが来日して新宿でおこなわれた体験レッスン☆すごく気さくでナチュラルな美人さんでした。英語ができなくてあまりお話できず残念！ レッスンでバンドを使ったのですが、「これはいい！」って実感してあらためてＤＶＤで実践してみました。 ダンベルなどのウェイトは重くて持つのが好きじゃなかったけど、バンドならそんな心配もないし、負荷も長さで自由に調節できるのでいいですね。 あとチューブと違って幅があるので、背中に回しても痛くないし、足にかけて使うにも楽です。実はこんなにいろいろ使えるんだなーってわかって、本当に感謝です☆ 実際、最初のウォームアップだけでも十分効きました！ ほんの少しバンドで負荷をかけてあげるだけで、今まで効いてるんだかよくわかんなかった二の腕も”おー引き締まってる気がする！”と実感☆ 腹筋のときは足にバンドをかけることで、ロールダウン＆アップが助けられていつもより無理なくできたし、キープするのも適度な支えになって楽でもあり、逆に引き戻される力に抵抗する分しっかりお腹も使えて、かなり下腹にも効きました。 そしてなんといってもストレッチ！ 自分ではある程度のところまでしかできないけど、バンドを使うことでいつもよりもしっかり伸ばせるんですよね。 バンドを使うだけで、いつものヨガやピラティスがさらに充実しますよ！ 体に意識が向けやすいし、負荷がある分、支える体をもっと強くしないと！って集中できるし、バンドを使ったものってほかにないんで、これは本当にお勧めです！ お勧めといえば、瞑想もいいですね。いっぱい動いたあとは心も体もリラックス……… 至福のひとときです。しかもリードしているのがルイーズさんの娘さんで超美人！ これもヨガラティス効果なんですかねー。
1 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 3.0
いいと思うんだけど,
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レビュー対象商品: ヨガラティス Vol.2 しなやかに引き締める バンド・エクササイズ [DVD] (DVD)
内容はいいです．でも、テンポが速くてついていくには難しいですね．前もって内容を把握して注意するところを指摘されながらする、というつもりならば、というのはvol.1と同じです．これから始めようという方には、おすすめするのはどうかと．
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