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商品の説明
内容（「キネマ旬報社」データベースより）
ピラティスとヨガのふたつの効果をベストミックスさせたプログラム・ヨガラティスを解説。基本説明と4つのパーツ別ワークアウト、リラクゼーションで構成。全体を通して行っても気になる部分を集中的にエクササイズできる。
内容（「Oricon」データベースより）
ヨガとピラティスを融合させた究極のエクササイズ“ヨガピラティス”の紹介するDVDシリーズ第1巻。
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
30 人中、30人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
これまでに骨盤エクササイズやヨガ等とDVDを購入しては継続できず、雑誌「ヴァンテーヌ」の付録に付いていたこちらのショート版DVDにトライしたのですが、これはいける！！と思い購入してみました。週３〜４回のトライですが、息継ぎ等細かいところもDVDのなかで説明しながらおこなえる１枚なので苦にならず、徐々に体の引き締め効果が自分でわかるようになると嬉しくて、これからも継続できそうです。
30 人中、30人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
一度じっくり見て、２度やってみましたが激しい運動ではないのに身体の芯が整えられて締まっていきそうです。これならながくやっていけそうです。息が上がるほどしんどくないしリラックスできるしいいと思います。でも星５つでないのは、少し物足りないからです。でも続けるにはこれくらいがいいのかしら？説明も聞き取りやすく、身体の動きも良く分かるし・・・でも、もう一つ残念なのは、レッスンを選んでとべないことです。早送りでしか次へいけないのは私は不満に思いました。でも、それ以外はいい！です。どうもありがとうございました。
最近のカスタマーレビュー
覚えると好きな時に好きな場所で出来る！
ヨガのリラックスとピラティスのインナーマッスルを鍛える両方を兼ね備えたものはないかと探していて、これを見つけました。... 続きを読む
投稿日: 22か月前 投稿者: ヤッピー
可もなく不可もなく......？
内容はいいと思います．でも、見ながら一緒にするにはテンポが速くて、ついていくのは難しいという感じがあります．... 続きを読む
投稿日: 2009/8/1 投稿者: 足ぱんぱんまん
ヨガ初心者に最適
ホットヨガを始めたけど経済的にも週何度も行けないので自宅用にと購入。まだヨガ初心者なのでこのＤＶＤを選択。激しい動きや難しいポーズはないんだけど、だんだんしんどく... 続きを読む
投稿日: 2009/6/11 投稿者: ヨガ初心者
ちょっと残念・・・
自宅でヨガやパワーヨガ、ピラティスを楽しんでいますが、新しい刺激が欲しくて購入しました。初めてのヨガラティスだったので、基本編を選びましたが、イマイチ物足りなさを... 続きを読む
投稿日: 2009/4/1 投稿者: ヨギーニ
意外に簡単な動作で意外に効果あり
私は背骨の軟骨が溶けて骨全体もやや変形していて、上半身の骨がしょっちゅう痛み苦労しているんですが、ダイエット目的で本商品をやってみたところ、意外に簡単な動作で、身... 続きを読む
投稿日: 2008/8/16 投稿者: ほるす
自然と続けられます
これまで、激しい運動や筋トレでダイエットに成功してきましたが、「よしやるぞ!」と、気合いを入れてやらなければできなかったので、疲れている時や精神的に参ってる時はな... 続きを読む
投稿日: 2008/7/13 投稿者: あや
初心者には、とてもとても有り難いDVD★満足★
初心者です（ヨガ＆ピラティス両方共★）
普段はジムでアクアビクス＆水泳。... 続きを読む
普段はジムでアクアビクス＆水泳。... 続きを読む
投稿日: 2008/1/23 投稿者: ikatto
気楽に続けられそう
初めてヨガ系のDVDを購入したのですが、とてもゆったりしたテンポと説明で初心者にもわかりやすいと思いました。... 続きを読む
投稿日: 2007/10/24 投稿者: 桃まんじゅう
一挙両得！
これって「ヴァンテーヌ」に付録でついていたやつですよね
ヨガとピラティスで”ヨガラティス”なんて いかにもな名前だけど(^o^)... 続きを読む
ヨガとピラティスで”ヨガラティス”なんて いかにもな名前だけど(^o^)... 続きを読む
投稿日: 2006/4/5 投稿者: nekodan
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