よく一緒に購入されている商品
商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
「アーサナが上手くいかないのは、どうして?」「どうしても身体のあちこちが痛くなってしまうのは、なぜ?」誰もが思うその疑問に、解剖学の視点から、お答えします!ヨガの基本中の基本「太陽礼拝」を題材に、すべてのアーサナに通じる身体の使い方や、身体を壊してしまわないための基礎知識を解説します。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
中村 尚人
理学療法士、ヨガインストラクター。大学病院リハビリテーション科勤務を経て、急性期病院から介護保険領域まで幅広く経験を積む。2008年より、アンダー・ザ・ライトヨガスクールにて、指導者養成コース「AKIC(ヨガ解剖学講座)」を担当。2009年、ルイーザ・シアー主宰のYOGARTS(オーストラリア)のティーチャートレーニング(RYT500コース)において、日本人としてはじめて「YOGA ANATOMY」を担当する。ヨガ界最大のイベント「YOGA FEST」に毎年招聘され、安全で効果的なアーサナの指導を伝えている。現在は、医療とボディーワークの融合、予防医学の確立を目指し日々、患者や生徒と向き合っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
理学療法士、ヨガインストラクター。大学病院リハビリテーション科勤務を経て、急性期病院から介護保険領域まで幅広く経験を積む。2008年より、アンダー・ザ・ライトヨガスクールにて、指導者養成コース「AKIC(ヨガ解剖学講座)」を担当。2009年、ルイーザ・シアー主宰のYOGARTS(オーストラリア)のティーチャートレーニング(RYT500コース)において、日本人としてはじめて「YOGA ANATOMY」を担当する。ヨガ界最大のイベント「YOGA FEST」に毎年招聘され、安全で効果的なアーサナの指導を伝えている。現在は、医療とボディーワークの融合、予防医学の確立を目指し日々、患者や生徒と向き合っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
登録情報
|
この商品を見た後に買っているのは？
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
5 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
解剖学と言うと、とっつきにくく苦手意識を持ってる方がけっこう多いように思ますが、
ヨガを身体で感じる為のポイントが、わかり易く実感に結びつくよう解説された1冊だと思います。
スタジオで指導されるアライメントって本当に理に適ったものなのか？
でも自分にとってはどうなのか？あの生徒さんにとてはどうなのか？
自分なりの納得を深めるヒントが、気軽に持ち運べるコンパクトサイズに詰まっています。
専門用語はポツポツ出てきますが、決してムズカイシイ本ではありません。
むしろ、それらの専門用語を調べたくなるような、入り口の1冊になるのではないでしょうか？
ヨガを身体で感じる為のポイントが、わかり易く実感に結びつくよう解説された1冊だと思います。
スタジオで指導されるアライメントって本当に理に適ったものなのか？
でも自分にとってはどうなのか？あの生徒さんにとてはどうなのか？
自分なりの納得を深めるヒントが、気軽に持ち運べるコンパクトサイズに詰まっています。
専門用語はポツポツ出てきますが、決してムズカイシイ本ではありません。
むしろ、それらの専門用語を調べたくなるような、入り口の1冊になるのではないでしょうか？
5 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
太陽礼拝を取り上げ、基本的な身体の部位毎の効果的な使い方と意識の仕方が
とても具体的に、写真と骨格や筋肉と共に示されていて解りやすい。
解剖学の知識は、自身の身体で体感して学んでいくのが実際に使えるようになるための最良の方法だと思うので、
本書の内容は、基本でありながらその他のアーサナへ応用するヒントとしても優れていると思います。
とても具体的に、写真と骨格や筋肉と共に示されていて解りやすい。
解剖学の知識は、自身の身体で体感して学んでいくのが実際に使えるようになるための最良の方法だと思うので、
本書の内容は、基本でありながらその他のアーサナへ応用するヒントとしても優れていると思います。
9 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
1冊かけて太陽礼拝Aを例に挙げて気をつけるポイントをわかりやすく説明されてます。
「同じ注意点はこちらのアーサナにも共通する」などと、太陽礼拝Aにとどまりません。本当は太陽礼拝Bについても解説されたかったみたい・・・！端々に先生の熱意がちりばめられています。理学療法士でも活躍中の中村先生は、ヨガでケガしないために、と言ってこの本を書かれました。確かに、ヨガをがんばっちゃう人、わたしを含め多いです。。一朝一夕には難しいポーズはとれない、って分かってるのに。そんなとき、この本をかたわらに、冷静に練習に取り組むことで、自分のヨガに対する見方もだんだん変わっていて、結果的に「ケガしないヨガ」につながりそうです。写真を多用してうれしいのですが、白黒の写真、ちょっと見づらい箇所もあるような。。でも白黒だからこのお値段が実現できたのかも？太陽礼拝Bやほかのポーズについても詳しく書かれた第2弾が出ることを期待します。
「同じ注意点はこちらのアーサナにも共通する」などと、太陽礼拝Aにとどまりません。本当は太陽礼拝Bについても解説されたかったみたい・・・！端々に先生の熱意がちりばめられています。理学療法士でも活躍中の中村先生は、ヨガでケガしないために、と言ってこの本を書かれました。確かに、ヨガをがんばっちゃう人、わたしを含め多いです。。一朝一夕には難しいポーズはとれない、って分かってるのに。そんなとき、この本をかたわらに、冷静に練習に取り組むことで、自分のヨガに対する見方もだんだん変わっていて、結果的に「ケガしないヨガ」につながりそうです。写真を多用してうれしいのですが、白黒の写真、ちょっと見づらい箇所もあるような。。でも白黒だからこのお値段が実現できたのかも？太陽礼拝Bやほかのポーズについても詳しく書かれた第2弾が出ることを期待します。
最近のカスタマーレビュー
すばらしい！
とても解説がわかりやすく、
読みごたえがあります。
教科書にしてます！
読みごたえがあります。
教科書にしてます！
投稿日: 3か月前 投稿者: えり
自分の癖に悩む人へ
パワー系のヨガを始めて４年です。... 続きを読む
投稿日: 11か月前 投稿者: Calif
☆買って良かった☆
ｺﾝﾊﾟｸﾄｻｲｽﾞなのに 内容充実 わかりやすい!!
友達に見せたら気に入り もう一冊購入しました。... 続きを読む
友達に見せたら気に入り もう一冊購入しました。... 続きを読む
投稿日: 11か月前 投稿者: miki
アーサナに対する解剖学の重要性
太陽礼拝をただ単にポーズを取るだけで練習している人って少なくはないと思います。... 続きを読む
投稿日: 19か月前 投稿者: tsukakokoko
ヨガをさらに深く感じました。
太陽礼拝を細かく丁寧に説明してあり、普段行っていたアーサナをさらに深く感じれる本でした。... 続きを読む
投稿日: 19か月前 投稿者: Piggy
自分の身体を知るきっかけにとてもいい本です
写真やイラストが解りやすく、理解の助けになりました。... 続きを読む
投稿日: 19か月前 投稿者: ほ
なるほどっ!!!
解剖学=難しい=苦手って思っている人にほど、ぜひ手に取ってみてもらいたい一冊です。
で、ぜひ実践してみて下さい。... 続きを読む
で、ぜひ実践してみて下さい。... 続きを読む
投稿日: 19か月前 投稿者: kerokero
読んでいてその場ですぐチェックしてみたくなる…
太陽礼拝Aの各アーサナ解説で構成されていますが、
他のアーサナにも応用できる内容です。
ハンディサイズで、○×例の比較写真が多く、... 続きを読む
他のアーサナにも応用できる内容です。
ハンディサイズで、○×例の比較写真が多く、... 続きを読む
投稿日: 19か月前 投稿者: 809a
疑問解消に最適の一冊
解剖学と聞くと専門用語ずらずらで難しいイメージがありましたが、わかりやすい図解と写真での解説で大変読みやすい一冊だと思います。... 続きを読む
投稿日: 19か月前 投稿者: Santa Na_Oko
この１冊だけでバッチリかも♪
何冊かみた解剖学の本は、知りたいことが載ってなかったり難しかったりだったのですが... 続きを読む
投稿日: 19か月前 投稿者: sato
クチコミ
クチコミは、商品やカテゴリー、トピックについて他のお客様と語り合う場です。お買いものに役立つ情報交換ができます。
|
この商品のクチコミ一覧
クチコミを検索
|
関連するクチコミ一覧
|
リストマニア
|
|
同じキーワードの商品を探す
フィードバック
- カタログ情報、または画像について報告
- 著者からのコメント
- 出版社からのコメント
|
