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内容（「BOOK」データベースより）
本書は、ポーズ、呼吸法、食事法、冥想法まで、ヨガの奥義をやさしくくわしく解説し、今のブームを呼んだ決定版。
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5つ星のうち 5.0
最高のヨガ本のひとつ,
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レビュー対象商品: ヨガの喜び (光文社知恵の森文庫) (文庫)
ヨガの考え方、ポーズ、生活態度が書かれた入門書。日本でヨガを広めた功績者である沖正弘氏が著書である。内藤景代も弟子であった。79年のカッパブックスの内容をそのまま文庫本にしているので、さすがにデータの古さはあるが、情報量豊富さ、安価であることでいまだ価値を失っていない。
13 人中、13人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
内容が充実しています！,
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レビュー対象商品: ヨガの喜び (光文社知恵の森文庫) (文庫)
今や、ヨガもファッション性の追及など外見重視の傾向が多いの中、「あぁ、本来のヨガってこんなふうなものよね~」と再確認させられる一冊です。このお値段でこの内容なら誰もが納得できると思います。ただ…おしゃれ感覚でヨガをされている方には「なんか、ださい、古い。」で終わってしまうかも…（白黒文庫本＆タイトルが…） ヨガのポーズのほかに、動的基本ポーズ（矯正体操法）が記載されているので、からだの歪みが気になる方などはヨガのポーズと一緒にこちらも一度試されたら如何でしょうか？ ヨガの求道的なものを理解できるように、わかりやすく紹介してあります。
8 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 3.0
ヨガの良書,
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レビュー対象商品: ヨガの喜び (光文社知恵の森文庫) (文庫)
この本ではヨガを十段階に分けて説明していて、前半は「ハタ・ヨガ」(心と体の健康法)後半は「ラジャ・ヨガ」(瞑想行法)になっています。ポーズの数は多く無いし、白黒のイラストで分かりづらい所もあるので、ポーズを多く知りたい方には、あまりお薦めしません。 宗教的な事や心の事について多く書かれていますので、ヨガを内面から知りたいという方には良いと思います。また食事や普段の生活についても書かれています。 ヨガとは何かを知る上で、値段的にもお買い得の一冊だと思います。
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